Neue Studie besagt, dass drei Mal pro Woche spazieren gehen Rückenschmerzen reduzieren und vorbeugen könnte.
Rückenschmerzen können ein kompliziertes Problem sein, das es schwierig macht, Linderung zu finden. Neue Forschungen legen jedoch nahe, dass regelmäßige…
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Die Reise zur Schwangerschaft kann für jede Person anders und nicht immer so einfach verlaufen, wie gedacht. Manche Menschen müssen ihre Ovulation verfolgen, über Anzeichen…
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Alptraum-Störungen sind ein weit verbreitetes Problem, das nicht nur Kinder, sondern auch Erwachsene betreffen kann. In einigen Fällen können Alpträume…
Ja, Spazierengehen kann ein tolles Cardio-Training sein.
Beim Gedanken an Walking als Cardio-Training denken viele an Jane Fonda-Outfits, mit auffälligen, hoch geschnittenen…
Warum das Heben von Gewichten für Senioren das Geheimnis für gesundes, aktives Altern ist, laut Physiotherapeuten.
Der Artikel betont die Bedeutung des Gewichtetrainings im Alter für Frauen, um Muskeln aufzubauen, Knochen…
Verwandeln Sie Ihren Körper und erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit diesem 12-wöchigen Hantel-Krafttrainingsprogramm.
Das "Woman's Guide to Strength Training: Dumbbells" von Women's Health soll dir dabei helfen, Ergebnisse…
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Kniebeschwerden können Ihr Fitnessprogramm für die absehbare Zukunft ausbremsen, aber…
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"Cruel Intentions" ist ein beliebter Film aus den späten 90er…
Ich habe die 28-Tage Fitness Challenge von Women’s Health ausprobiert und fühlte mich überall stärker.
Ich war noch nie ein Freund von Neujahrsvorsätzen (zu viel…
Das Gewicht von Ariana Grande sollte nicht zur Diskussion stehen
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Adidas hat eine Linie von stimmungsaufhellenden Düften auf den Markt gebracht, also mussten wir sie natürlich alle ausprobieren.
In einem Artikel, den ich vor ein paar Jahren gelesen…
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Botox wurde 2002 im Alter von 22 Jahren von der…
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Jessie Heyman, eine Vogue-Redakteurin und kürzlich verheiratete Braut, hat das…
