Essen & Diät

Eine ausgewogene Ernährung bedeutet, täglich eine Vielzahl von Lebensmitteln aus jeder der fünf Lebensmittelgruppen in den empfohlenen Mengen zu sich zu nehmen.

So trainiert und isst zweifache Olympiasiegerin Jade Jones

Jade Jones ist hungrig nach einer weiteren olympischen Goldmedaille. In einem Interview spricht sie über ihre größten Inspirationen, mentale Vorbereitung…

Ihre zentrale Anlaufstelle für Gesundheits- und Schönheitsartikel

Abonnieren Sie unseren Newsletter, um die Top-Artikel zum Thema Gesundheit und Schönheit direkt in Ihren Posteingang zu erhalten.

Mehr Form Essen & Diät

So trainiert und isst zweifache Olympiasiegerin Jade Jones

Jade Jones ist hungrig nach einer weiteren olympischen Goldmedaille. In einem Interview spricht sie über…

8 Möglichkeiten, einen nachhaltigen Sommer zu erleben

Mit den nachhaltigen Essentials von Oddbox wird Ihr Sommer so weit wie möglich frei von…

10 Möglichkeiten, den Sommer optimal zu nutzen

10 Möglichkeiten, um Ihren Sommerurlaub zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen und dabei das Flugzeug…

Wie man Selbstbräuner wie ein Profi aufträgt

Wie man Fake Tan wie ein Profi aufträgt, ist eine Fähigkeit, die man noch beherrschen…

10 Möglichkeiten, das Risiko von Demenz zu reduzieren

Demenz ist eine neurodegenerative Erkrankung, bei der die Gehirnfunktion allmählich beeinträchtigt wird. Die Symptome können…

Sieben Wege, kein Training zu verpassen

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um körperlich aktiv zu werden. Jedoch neigen viele dazu,…

4 Möglichkeiten, um wieder in eine Routine zurückzufinden

In den letzten Monaten haben sich viele von uns an eine neue Routine gewöhnt, die…

5 Dinge, die man tun kann, wenn man gestresst ist

In der heutigen Zeit der Unsicherheit und des ständigen Zeitdrucks fühlen sich viele von uns…

7 Möglichkeiten, produktiv zu sein, wenn man von zu Hause aus arbeitet

Die Arbeit von zu Hause aus kann ein Mangel an Kommunikation mit Kollegen und unerwünschte…

Sechs Möglichkeiten, um positiv den Weg zu gehen

Laufen ist nicht nur gut für die Fitness, es hat auch magische Glücksgefühle! Viele Prominente…