Das Tragen von Sonnencreme ist das ganze Jahr über unerlässlich, aber besonders im Sommer, wenn die Tage länger und heller werden und wir mehr Zeit draußen verbringen. Es gibt oft Verwirrung darüber, welche Formel die beste ist, wie viel man auftragen sollte und ob man überhaupt Sonnencreme verwenden sollte. Vogue bat die Dermatologin Dr. Sam Bunting um die fünf wichtigsten Dos und Don’ts bezüglich SPF, damit man das dringend benötigte Vitamin D mit Zuversicht aufnehmen kann.
Zum Schutz der Haut vor UVA- und UVB-Licht, die beide der Haut schaden, ist ein breitbandiger SPF unerlässlich. „Was wirklich entscheidend ist, wenn wir über eine gute Hautpflege-Routine sprechen, ist das Blockieren der täglichen UVA-Strahlen, die das ganze Jahr über vorhanden sind“, erklärt Dr. Bunting. „Sie können durch Glas gelangen und tatsächlich den Großteil (95%) des UV-Lichts ausmachen, das die Erde erreicht.“ Während UVB das für den (sichtbareren) Sonnenbrand verantwortliche UV-Licht ist (und dasjenige, auf das wir uns oft konzentrieren, weil der Schaden schnell sichtbar wird), ist es wirklich wichtig, sicherzustellen, dass Ihr SPF auch gegen UVA schützt. UVA-Schäden führen zu feinen Linien, Pigmentierung, unebener Hautstruktur, größeren Poren, Vergröberung der Haut und Kollagenverlust… all den negativen Folgen. „Strandurlaube sind nicht so sehr das Problem. Es ist der alltägliche halbstündige Spaziergang zur Mittagszeit, der sich im Laufe der Jahre ansammelt“, fügt Dr. Bunting hinzu. Ein breitbandiger SPF bietet einen signifikanten Schutz vor sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen und sollte von allen Hauttönen getragen werden. Tatsache.
Wähle den richtigen Sonnenschutz für deinen Hauttyp aus. Sonnencremes fallen in zwei Kategorien: chemische Formeln, die Inhaltsstoffe wie Oxybenzon enthalten, die als Sonnenfilter wirken und UV-Licht absorbieren, um Hautschäden zu verhindern; und physische Formeln, die mineralbasiert sind und häufig Zinkoxid und Titandioxid enthalten, um die Haut physisch zu schützen und das Licht zu reflektieren sowie zu absorbieren. Der beste Schutz? Dr. Bunting sagt, dass eine Mischung aus chemischen und physischen Sonnencremes „sehr guten breiten Spektrumschutz vor UVA- und UVB-Strahlen bietet“, aber leider reagieren einige Hauttypen auf chemische Formeln, die oft bevorzugt werden, weil sie keine unerwünschte weiße Schicht auf der Haut hinterlassen. (Es ist erwähnenswert, dass physische Formeln dies inzwischen weniger tun, da es in diesem Bereich enorme Innovationen gegeben hat).
Während UVB das für den (sichtbareren) Sonnenbrand verantwortliche UV-Licht ist (und dasjenige, auf das wir uns oft konzentrieren, weil der Schaden schnell sichtbar wird), ist es wirklich wichtig, sicherzustellen, dass Ihr SPF auch gegen UVA schützt. UVA-Schäden führen zu feinen Linien, Pigmentierung, unebener Hautstruktur, größeren Poren, Vergröberung der Haut und Kollagenverlust… all den negativen Folgen. „Strandurlaube sind nicht so sehr das Problem. Es ist der alltägliche halbstündige Spaziergang zur Mittagszeit, der sich im Laufe der Jahre ansammelt“, fügt Dr. Bunting hinzu. Ein breitbandiger SPF bietet einen signifikanten Schutz vor sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen und sollte von allen Hauttönen getragen werden. Tatsache.
Wähle den richtigen Sonnenschutz für deinen Hauttyp aus. Sonnencremes fallen in zwei Kategorien: chemische Formeln, die Inhaltsstoffe wie Oxybenzon enthalten, die als Sonnenfilter wirken und UV-Licht absorbieren, um Hautschäden zu verhindern; und physische Formeln, die mineralbasiert sind und häufig Zinkoxid und Titandioxid enthalten, um die Haut physisch zu schützen und das Licht zu reflektieren sowie zu absorbieren. Der beste Schutz? Dr. Bunting sagt, dass eine Mischung aus chemischen und physischen Sonnencremes „sehr guten breiten Spektrumschutz vor UVA- und UVB-Strahlen bietet“, aber leider reagieren einige Hauttypen auf chemische Formeln, die oft bevorzugt werden, weil sie keine unerwünschte weiße Schicht auf der Haut hinterlassen. (Es ist erwähnenswert, dass physische Formeln dies inzwischen weniger tun, da es in diesem Bereich enorme Innovationen gegeben hat).
