Als ersten Schritt bei trockener Haut ist es wichtig, Feuchtigkeitsspender zu verwenden, die die äußerste Schicht unserer Epidermis glätten und schmieren. Dazu gehören Inhaltsstoffe wie Ceramide und Silikone. Humectants sind Inhaltsstoffe, die Wasser absorbieren, wie Hyaluronsäure, Glycerin, Honig und Milchsäure. Occlusives sind Inhaltsstoffe, die den Feuchtigkeitsverlust der Haut verhindern und die Hautbarriere unterstützen, wie Wachse, Vaseline und Öle.
Es ist ratsam, nach Produkten zu suchen, die die Hautbarriere wiederherstellen, Reizungen lindern und weitere Schäden verhindern, aber auch sanft genug für selbst die empfindlichste Haut sind. Produkte wie die Kiehl’s Ultra Facial Cream, die für alle Hauttypen geeignet ist und Glycerin für langanhaltende Feuchtigkeitsversorgung enthält, sind zu empfehlen. Auch der EltaMD Barrier Renewal Complex oder der Biossance Squalane + Probiotic Gel Moisturizer sind gute Optionen für trockene Haut.
Beim Peeling ist es wichtig, auf sanfte chemische Exfoliatoren wie Milchsäure zu setzen, die nicht nur abgestorbene Hautzellen entfernen, sondern auch Feuchtigkeit binden und die natürliche Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, verbessern. Produkte mit Glykolsäure und Salicylsäure sollten vermieden werden, da sie bei trockener Haut zu mehr Reizungen führen können. Auch physische Peelings sollten gemieden werden, da sie die Hautbarriere weiter stören können.
Es ist ratsam, bei trockener Haut auf Alkohol, Duftstoffe und andere aggressive Inhaltsstoffe zu verzichten, da diese die Hautbarriere weiter beeinträchtigen können. Bekannte Reizstoffe wie Teebaumöl, Menthol, Alkohol, Aceton, Duftstoffe und pflanzliche Öle sollten vermieden werden. Auch Parabene, Sulfate, Retinoide, Benzoylperoxid und andere aggressive Exfoliantien sollten aus Sicherheitsgründen vermieden werden.
Das Gesicht nicht übermäßig zu waschen, ist ebenfalls wichtig, da die Hautbarriere bei trockener Haut bereits beeinträchtigt ist. Es wird empfohlen, jeden Abend einen sanften Reiniger zu verwenden und von härteren Seifen und starken Aktivstoffen wie den oben genannten Inhaltsstoffen fernzubleiben. Öl-, Balsam- oder Creme-basierte Reiniger sind schonender für die Haut und sollten verwendet werden. Zu häufiges Waschen des Gesichts kann zu weiteren Reizungen führen.
Für stärkere Behandlungsmöglichkeiten gibt es auch in der Arztpraxis Lösungen, beispielsweise Hautbooster, die auf Hyaluronsäure basieren und direkt in die Dermis injiziert werden. Diese steigern die Feuchtigkeitsversorgung in der Dermis und verleihen der Haut ein strahlendes Finish. Doch mit den oben genannten Tipps für die häusliche Pflege wird dies in der Regel nicht erforderlich sein, es sei denn, man möchte es ausprobieren. Die Behandlung von trockener Haut erfolgt am besten durch sanfte Hautpflegegewohnheiten zu Hause.
