Beim Kauf von Sonnencreme ist es genauso wichtig, aufmerksam und sorgfältig vorzugehen wie beim Einkaufen von Reinigern, Seren oder Feuchtigkeitscremes. Laut Dr. Kassir ist es wichtig, „leichte, ölfreie und mineralische Formeln“ zu bevorzugen. Hier sind einige Inhaltsstoffe, auf die Dr. Kassir hinweist: Zinkoxid: Auf dem Etikett jeder Sonnencreme zu finden, ist Zinkoxid „ein physikalischer Sonnenschutz, der auf Ihrer Haut liegt und schädliche UV-Strahlen reflektiert. Es ist besonders gut für empfindliche oder zu Akne neigende Haut, da es die Poren nicht verstopft.“Titaniumdioxid: „Ein weiterer sanfter, physikalischer Blocker, der großartig ist, um Ihre Haut geschützt zu halten, ohne Ausbrüche zu verursachen.“Niacinamid: „Bekannt für seine beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, hilft Niacinamid, die Ölproduktion zu kontrollieren und das Risiko von verstopften Poren zu reduzieren.“Hyaluronsäure: „Dies ist ein großartiger feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, der ohne schwere Öle funktioniert, was ihn perfekt für diejenigen macht, die zu Ausbrüchen neigen.“
Ein wichtiger Aspekt beim Kauf von Sonnencreme ist der SPF-Wert. Der SPF (Sun Protection Factor) gibt an, wie gut die Creme Ihre Haut vor der schädigenden Wirkung der Sonne schützt. Dr. Kassir empfiehlt, einen Sonnenschutz mit einem SPF von mindestens 30 zu wählen, insbesondere wenn Sie sich längere Zeit im Freien aufhalten oder empfindliche Haut haben. Ein höherer SPF schützt zwar besser, aber es ist auch wichtig, die Sonnencreme regelmäßig und in ausreichender Menge aufzutragen, um einen effektiven Schutz zu gewährleisten.
Darüber hinaus ist es wichtig, auf die Art des Sonnenschutzes zu achten, den Sie kaufen. Es gibt zwei Arten von Sonnenschutzmitteln: chemische und physikalische Blocker. Chemische Sonnencremes absorbieren die schädlichen UV-Strahlen, während physikalische Sonnencremes sie von der Haut fernhalten. Dr. Kassir empfiehlt, sich für physikalische Sonnencremes zu entscheiden, da sie weniger irritierend sind und einen sofortigen Schutz bieten. Außerdem können chemische Sonnencremes die Hautreizungen verschlimmern, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher Haut.
Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Auswahl der richtigen Sonnencreme ist die Anwendung. Dr. Kassir empfiehlt, die Sonnencreme mindestens 15 Minuten vor dem Sonnenbaden aufzutragen, um einen wirksamen Schutz zu gewährleisten. Darüber hinaus sollten Sie die Creme alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Abtrocknen erneut auftragen, da sie im Laufe der Zeit abgenommen wird und somit ihre Schutzwirkung verringert wird. Es ist auch wichtig, die empfohlene Menge an Sonnencreme zu verwenden, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend geschützt sind.
Die beste Sonnencreme für Sie hängt auch von Ihrem Hauttyp und Ihren spezifischen Bedürfnissen ab. Wenn Sie zu Akne neigen, ist es wichtig, eine leichte Formel zu wählen, die die Poren nicht verstopft und die Haut nicht reizt. Menschen mit empfindlicher Haut sollten nach cremigen Texturen suchen, die sanft zur Haut sind. Wenn Sie einen fettigen Hauttyp haben, sollten Sie nach ölfreien Formeln suchen, die die Haut hydratisieren, ohne sie zu beschweren. Letztendlich ist es wichtig, die richtige Sonnencreme für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden, um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen und gleichzeitig gesund und strahlend zu halten.
