Licht ist etwas, das normalerweise mit positiven Assoziationen verbunden ist – wie der Ausdruck „das Licht sehen“ oder die proverbiale Glühbirne, die über dem Kopf eines Cartoon-Charakters erscheint, wenn ihm eine brillante Idee einfällt. Für die Haut sind die Dinge jedoch etwas komplizierter. Viele Zellen in unserer Haut, wie die Fibroblasten, die kollagenproduzierenden Zellen, oder die Melanozyten, die schützendes Pigment produzieren, reagieren auf verschiedene Lichtwellenlängen. Manchmal ist diese Reaktion positiv, wie in der Lichttherapie, die Dermatologen seit Jahren für medizinische und ästhetische Zwecke einsetzen. In anderen Fällen, wie bei einem schmerzhaften Sonnenbrand oder Hautkrebs, kann Licht jedoch negative Auswirkungen haben.
In den letzten Jahren haben Wissenschaftler begonnen, mehr über diese faszinierende Licht-Zell-Kommunikation zu verstehen. Eine der interessantesten Entdeckungen ist, dass Opsine – eine Klasse von lichtempfindlichen Proteinen, die in den Zapfen und Stäbchen unserer Augen vorkommen und eine Schlüsselrolle in unserer Sehfähigkeit spielen – auch in der Haut vorhanden sind. Diese Opsine, aktiviert durch Licht, kommunizieren direkt mit bestimmten Hautzellen und lösen so Reaktionen aus, erklärt Dr. Ava Shamban, Dermatologin und Gründerin der Praxis Ava MD in Los Angeles. Keratinozyten, die etwa 90 Prozent der Zellen in der Epidermis ausmachen und für die Wundheilung in der Haut verantwortlich sind, beherbergen fünf verschiedene Arten von Opsinen. Bestimmte Lichtwellenlängen können diese Opsine aktivieren, was den Keratinozyten signalisiert, wann sie den DNA-Reparatur- und Zellteilungsprozess beschleunigen sollen.
Es gibt drei Formen von UV-Licht, das von der Sonne erzeugt wird: UVA, UVB und UVC (UVC kommt selten bei uns an). Nur 5 Prozent des auf die Erdoberfläche treffenden UV-Lichts ist UVB. Die anderen 95 Prozent sind UVA. Obwohl UV-Strahlung der Haut schaden kann, wird sie auch kontrolliert zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Psoriasis, Ekzemen und Vitiligo eingesetzt. Diese Therapiemethode wird als Phototherapie bezeichnet, deren Wirkungsweise noch nicht vollständig verstanden ist. Obwohl UV-Strahlung der Haut gefährlich sein kann, können wir die Strahlungsmenge kontrollieren und die Zeit limitieren. So können wir die positiven Effekte nutzen, während das Risiko minimiert wird. Die Anwendung von UV-Strahlung in der Dermatologie wird jedoch aufgrund alternativer Behandlungen wie Biologika immer seltener.
Die Verwendung von LED-Masken und anderen Lichttherapiegeräten zu Hause wird immer beliebter. Dabei sind vor allem rotes und blaues Licht populär. Blaues Licht dringt etwa einen Millimeter in die Haut ein, wo es von Porphyrinen aufgenommen wird, die in akneverursachenden Bakterien vorhanden sind. Rotes Licht hingegen dringt noch tiefer in die Dermis ein und regt die Produktion von Kollagen an. Die Verwendung von Lasertherapie in der Dermatologie ist sehr präzise und effektiv und wird u.a. zur Hauterneuerung, Haarentfernung und Aknebehandlung eingesetzt. Während heimische Lichttherapiegeräte grundsätzlich ähnlich sind wie medizinische Geräte, unterscheiden sie sich in ihrer Intensität und Ausstoßleistung. Forschungen zeigen, dass rote Lichttherapie die Hautstruktur verbessern kann, aber der tatsächliche Nutzen von Heimgeräten ist unklar und weitere Studien sind erforderlich.
Bei der Auswahl eines Lichttherapiegeräts für zu Hause sollten Sie zuerst das Problem identifizieren, das Sie behandeln möchten (Akne, Hautalterung usw.) und dann ein Gerät auswählen, das diese spezifischen Bedürfnisse erfüllt. Konsistenz ist entscheidend, um Ergebnisse zu sehen, daher sollten Sie sich für ein Gerät entscheiden, das Sie regelmäßig verwenden können. Obwohl die Effektivität von Heimgeräten nicht immer klar ist, zeigen Studien, dass sie als Ergänzung zu medizinischer Behandlung erfolgreich sein können. Alles in allem ist die Verwendung von Licht in der Hautpflege eine spannende und komplexe Angelegenheit, die mit Vorsicht und Wissen betrachtet werden sollte.
