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Compraga > Gesundheit > Die 19 besten Sexstellungen während der Schwangerschaft, laut Ärzten und Sex-Experten
Gesundheit

Die 19 besten Sexstellungen während der Schwangerschaft, laut Ärzten und Sex-Experten

Nachrichtenraum
Letzte Aktualisierung: März 19, 2025 6:27 pm
Von Nachrichtenraum
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5 Minute gelesen
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Sex im Stehen ist perfekt für das zweite Trimester, da der Bauch noch nicht zu schwer ist, aber Sie möchten möglicherweise nicht allzu viel Druck darauf ausüben, sagt Laino. Aber, da sich Ihr Schwerpunkt geändert hat (dank des wachsenden Bauches!), was Ihr Gleichgewicht beeinflussen kann, „ist es wichtig, sich beim Stehsex zur Unterstützung an etwas festzuhalten“, fügt sie hinzu. Das macht die Position „Stehen und Liefern“ ideal: Der nicht schwangere Partner hält sich an den Armen des schwangeren Partners fest und bietet Unterstützung, während sie von hinten eindringen. Wenn Sie die Dinge interessant halten möchten, kann der nicht schwangere Partner auch etwas klitorale Stimulation bieten. „Versuchen Sie, Ihre Beine weit zu spreizen, da dies beim Gleichgewicht hilft“, sagt Laino. „Ich würde auch empfehlen, es neben dem Bett zu machen, falls [die schwangere Person] umfällt, damit [sie] auf das Bett fällt.“ Denken Sie daran, Sicherheit geht vor! So wird es gemacht: Beide Partner stehen auf, wobei die schwangere Person vor dem nicht schwangeren Partner steht. Dann beugt sich der schwangere Partner in der Taille nach vorne, und der nicht schwangere Partner dringt von hinten ein und hält sich an den Armen des schwangeren Partners fest, um zusätzliche Unterstützung zu bieten. Wenn das für einen oder beide Partner nicht bequem ist, lehnen Sie sich stattdessen auf ein Bett, ein Sofa oder einen Tisch.

Die Position „Stehen und Liefern“ ist auch eine großartige Möglichkeit, um aufregende sexuelle Erfahrungen während der Schwangerschaft zu haben. Es ist wichtig, sich während des zweiten Trimesters mit Ihrem Partner auszuprobieren, um herauszufinden, was für Sie beide am besten funktioniert und angenehm ist. Das Experimentieren mit verschiedenen Stellungen kann nicht nur Ihre sexuelle Beziehung stärken, sondern auch Ihr Selbstbewusstsein während der Schwangerschaft steigern. Durch die Auswahl von Positionen, die komfortabel und sicher sind, können Sie eine intime Verbindung zu Ihrem Partner herstellen und gleichzeitig Ihre körperlichen Bedürfnisse berücksichtigen.

Das Stehen während des Geschlechtsverkehrs kann auch dazu beitragen, die Flexibilität und Stärke Ihres Körpers zu erhalten. Während der Schwangerschaft ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben und Ihren Körper aktiv zu halten, um die körperlichen Veränderungen, die mit der Schwangerschaft einhergehen, zu bewältigen. Sexuelle Aktivitäten können dazu beitragen, die Muskeln zu stärken, die Durchblutung zu verbessern und die Flexibilität zu erhöhen. Die Position „Stehen und Liefern“ erfordert körperliche Anstrengung, die dazu beitragen kann, Ihre Fitness während der Schwangerschaft aufrechtzuerhalten und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und sich nur so weit zu bewegen, wie es für Sie angenehm und sicher ist.

Zusätzlich zur körperlichen Stimulation kann die Position „Stehen und Liefern“ auch das emotionale Wohlbefinden verbessern. Während der Schwangerschaft können viele Frauen Unsicherheiten oder Ängste bezüglich ihres Körpers und ihrer Sexualität empfinden. Durch intime Momente mit Ihrem Partner können Sie sich geliebt, begehrt und unterstützt fühlen. Das Teilen von sexuellen Erfahrungen kann das Vertrauen stärken und dazu beitragen, eine starke Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner aufzubauen. Die Position „Stehen und Liefern“ ermöglicht es Ihnen, sich Ihrem Partner auf einer tiefen, emotionalen Ebene zu nähern und Ihre Liebe und Verbundenheit zu stärken.

Es ist wichtig, darüber zu sprechen und das Einverständnis Ihres Partners einzuholen, bevor Sie neue Positionen ausprobieren. Offene Kommunikation und gegenseitiges Vertrauen sind entscheidend, um die sexuelle Erfahrung für beide Partner angenehm und erfüllend zu gestalten. Es ist auch wichtig, auf die Bedürfnisse und Grenzen Ihres Partners zu achten und respektvoll miteinander umzugehen. Indem Sie die Position „Stehen und Liefern“ ausprobieren, können Sie Ihre Sexualität erkunden und neue Wege finden, Ihre Intimität und Verbindung zu vertiefen. Lassen Sie sich von Ihrer Neugier und Ihrem Verlangen nach neuen Erfahrungen leiten und freuen Sie sich darauf, zusammen mit Ihrem Partner eine aufregende Reise zu unternehmen.

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