Die Bedeutung von Vorfahren und Generationsmuster in der Entwicklung von chronischen Schmerzen und Traumata ist ein Thema, das zunehmend an Bedeutung gewinnt. In einer kürzlichen Meditationssitzung wurde die Autorin von Erinnerungen an die Rocky-Filmreihe und ihrem Großvater, einem Veteranen des Zweiten Weltkriegs, überrascht. Die Forschung zeigt, dass traumatische Erfahrungen der Eltern durch Krieg, Missbrauch oder chronischen Stress die genetische Expression beeinflussen können und sich bis auf zukünftige Generationen auswirken können.
Eine Studie mit Holocaust-Überlebenden und deren Nachkommen hat gezeigt, dass das Stresshormon Cortisol in den Blutproben der Kinder von Holocaust-Überlebenden im Vergleich zu Kindern von Eltern, die nicht im Holocaust waren, verändert war. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Traumata und Stress auf genetischer Ebene weitergegeben werden können. Ähnlich können auch andere Populationen, wie die Nachkommen des transatlantischen Sklavenhandels, von intergenerationalen Traumata betroffen sein.
Die Anpassung an traumatische Erfahrungen in der Elterngeneration kann dazu führen, dass die Nachkommen mit ähnlichen stressbedingten Reaktionen auf Belastungen umgehen. In Bezug auf die Autorin könnte eine Familiengeschichte von Kampfsport und Kriegserfahrungen mit den wiederkehrenden Muskelkrämpfen in Verbindung stehen, die sie erfährt.
Die Identifizierung und Auseinandersetzung mit familiären Traumata und Gesundheitsgeschichten kann helfen, präventive Maßnahmen zu ergreifen und Risiken für zukünftige Gesundheitsprobleme zu minimieren. In einigen indigenen Kulturen wird geglaubt, dass bis zu sieben Generationen von Traumata im Körper weiterleben können, aber auch die Möglichkeit besteht, sieben Generationen von Freude zu erfahren. Die persönliche Entscheidung, wie mit diesen Informationen umgegangen wird, liegt bei jedem einzelnen und kann verschiedene Formen der Heilung beinhalten, wie Therapie, Meditation, Akupunktur und das Bewusstsein für die eigenen Körper.
Die Autorin hat sich auf ihrer Reise der Heilung auf verschiedene Methoden wie Atemarbeit, Meditation und Yoga konzentriert. Die Erforschung und Integration ihrer Familiengeschichte und ihrer Vorfahren haben ihr geholfen, Verbindungen zu finden und ihre Heilung voranzutreiben. Letztendlich ist es wichtig, das Bewusstsein für die eigenen Körper und die Geschichte der eigenen Familie zu schärfen, um die Vergangenheit zu verstehen und die Zukunft zu gestalten.
