Eine Verbesserung der Haut in nur 60 Sekunden? Ja, das ist möglich! Die Apothekerin Lena de Pons empfiehlt ihren Klienten eine 60-sekündige Reinigung, um eine sauberere, strahlendere und besser hydratisierte Haut zu erreichen. Indem man die tägliche Reinigungsroutine verkürzt, kann die Haut verbessert werden und man wird achtsamer bei anderen Momenten der Selbstpflege.
Die „60-Sekunden-Regel“ funktioniert, indem man zunächst den richtigen Reiniger auswählt. De Pons weist darauf hin, dass zu starke Reinigungsmittel den schützenden Hydrolipidfilm der Haut entfernen können, was zu Trockenheit, Spannungsgefühl, Schuppenbildung und Rötungen führen kann. Daher ist es wichtig, milde Reiniger zu verwenden, die sanft zur Haut sind.
Das Einhalten der 60-Sekunden-Regel bedeutet auch, dass man genügend Zeit einplant, damit der Reiniger Make-up, Schmutz und Ablagerungen gründlich entfernen kann. Durch das Massieren und Emulgieren des Reinigers mit Wasser für eine Minute wird die Wirksamkeit des Produkts erhöht und die Haut gründlich gereinigt. Die Investition von Zeit in die korrekte Anwendung der bereits vorhandenen Produkte kann oft ausreichen, um positive Ergebnisse zu erzielen.
Nicht nur die Haut profitiert von der 60-Sekunden-Gesichtsreinigung, sondern auch das mentale und emotionale Wohlbefinden kann gesteigert werden. Viele Patienten nutzen die Zeit der Reinigung für andere Selbstfürsorge-Aktivitäten wie Achtsamkeitsübungen oder Kegel-Übungen zur Stärkung des Beckenbodens. Die Verknüpfung von Schönheitsroutine mit anderen wohltuenden Tätigkeiten kann zu einer höheren Akzeptanz beider Aktivitäten führen.
Um den Reiniger optimal zu nutzen, empfiehlt de Pons, ihn mit reichlich Wasser zu verwenden. Durch die Kombination von feuchten Händen und einem feuchten Gesicht kann der Reiniger besser verteilt und eingearbeitet werden. Das Einmassieren des Produkts in runden Bewegungen für 60 Sekunden und das Hinzufügen von zusätzlichem Wasser bei Bedarf sind wichtige Schritte für eine gründliche Reinigung.
Bei der Auswahl eines Reinigers ist es wichtig, dass er den individuellen Bedürfnissen der Haut entspricht. Bei Unsicherheit empfiehlt die Apothekerin Formulierungen für sensible Haut, da sie die Haut sanft reinigen und beruhigen. Durch die Verwendung von geeigneten Reinigern kann die Haut optimal gepflegt und geschützt werden, um ein gesundes Hautbild zu erhalten.
