Die Entdeckung meiner ADHS-Diagnose als erwachsene Frau war ein langer und schwieriger Prozess, der mit einem Gespräch in der Therapeutenpraxis begann. Nach Jahren der Schwierigkeit, meine Depression zu bewältigen, begann ich, mich mit dem Thema ADHS bei Frauen auseinanderzusetzen. Ich las über die sozialen Faktoren, die dazu führen, dass viele Frauen erst spät im Leben diagnostiziert werden, und erkannte viele der Symptome bei mir selbst wieder. Es war jedoch eine Herausforderung, die Diagnose zu akzeptieren und mich nicht als Teil eines Trends zu sehen. Die Missverständnisse und Vorurteile gegenüber ADHS bei Erwachsenen machen es schwierig, die tatsächlichen Auswirkungen der Erkrankung zu erkennen.
Als die Wartezeit für eine offizielle Diagnose länger als ein Jahr betrug, entschied ich mich für eine private Untersuchung. Die Diagnose bestätigte meine Vermutungen und half mir, mein Selbstwertgefühl wiederherzustellen. Obwohl ich Medikamente zur Behandlung von ADHS ausprobierte, entschied ich mich aufgrund der Nebenwirkungen dagegen. Dennoch hat die Diagnose mir dabei geholfen, meine Denkweise zu ändern und zu verstehen, warum bestimmte Dinge mir schwerfallen. Die Unterstützung anderer Mütter mit ADHS und die Gemeinschaft in den sozialen Medien haben ebenfalls einen positiven Einfluss auf meinen Umgang mit der Erkrankung.
Als Botschafterin für ADHS erhalte ich täglich Nachrichten von Frauen, die sich mit ähnlichen Problemen konfrontiert sehen. Das Teilen meiner eigenen Erfahrungen hat vielen geholfen, ihren seelischen Zustand besser zu verstehen und sich weniger allein zu fühlen. Mein Buch „Why Am I Like This?“ über mentale Gesundheit war eine Herausforderung, da ich selbst mit neurodiversen Zuständen zu kämpfen habe. Dennoch hoffe ich, anderen mit ähnlichen Erfahrungen Erleichterung und Verständnis bieten zu können. Es ist wichtig zu erkennen, dass wir nicht allein sind und dass es wichtig ist, Unterstützung und Verständnis von anderen zu erhalten.
