Die Nature Immersion Spa Erfahrung im South Lodge war eine entspannende und erfrischende Erfahrung, geleitet von Wald-Badexpertin Helena Skoog. Das gut geplante Programm versprach eine Flucht aus dem täglichen Leben, die unsere Sinne wiederbeleben und uns mit der Natur verbinden würde. Und es hielt definitiv alle Versprechen.
Inmitten der malerischen Landschaft der South Downs verbindet South Lodge Luxus nahtlos mit der Natur. Von dem Moment an, als ich ankam, spürte ich eine sofortige Ruhe. Der 44.000 m² große Wellnessbereich mit Panoramablick und modernsten Einrichtungen sorgte für die perfekte Stimmung für den bevorstehenden Tag. Der Morgen begann mit einer Wohlfühlsession, die von Helena Skoog, der Gründerin von Forest Bathing Sussex, geleitet wurde. Die sanften Qigong- und Atemübungen schufen eine kraftvolle Ruhe und Erdung.
Nach der morgendlichen Sitzung versammelten wir uns im Botanica, dem mediterran inspirierten Restaurant der South Lodge. Das leichte, zweigängige Mittagessen zeigte herausragende pflanzliche Gerichte, die perfekt zur Erfahrung passten. Jeder Bissen fühlte sich wie ein Teil des Erlebnisses an und war nahrhaft und ausgewogen. Botanicas Engagement für Nachhaltigkeit war offensichtlich, mit einem Schwerpunkt auf milchfreien Optionen und einem Zero-Waste-Ansatz.
Der Höhepunkt des Tages war die geführte Wald-Bade-Sitzung, die von Helena geleitet wurde. Shinrin-Yoku ist eine traditionelle Praxis aus Japan, die dazu ermutigt, sich zu verlangsamen und gegenwärtig zu sein. Helena ermutigte uns, die Sprachen der Erneuerung, des Wachstums und des Wandels des Waldes zu bemerken. Die Einfachheit und Kraft der Erfahrung führten zu einer tiefen Verbindung mit mir selbst und der Natur.
Der Tag endete im Spa. South Lodge bietet eine Vielzahl von Einrichtungen wie Saunen, Dampfbäder, einen Infinity-Pool und einen Außenvitalitäts-Pool. Die Möglichkeit, im natürlichen Pool zu schwimmen, half mir, mich körperlich und gedanklich mit der Natur zu verbinden. Diese transformative Erfahrung hilft dabei, Ängste abzubauen und eine tiefe Verbindung mit sich selbst und der Natur herzustellen.
Für diejenigen, die an ihrer eigenen Wald-Badereise teilnehmen möchten, finden die Nature Immersion Spa Experience 2025 an folgenden Terminen statt: 26. April 2025, 5. Juli 2025 und 4. Oktober 2025. Für ein Wellness-Retreat im Jahr 2025 ist die Nature Immersion Spa Experience im South Lodge ein absolutes Muss.
