Der John F. Kennedy International Airport ist das Schlimmste, was New York City zu bieten hat. Als ich mich zwei Stunden vor einem überquerenden Flug nach Los Angeles in der überfüllten TSA x Clear Schlange wiederfand – was normalerweise eine vernünftige Zeit gewesen wäre, um durch die Sicherheitskontrolle zu gelangen -, begann ich plötzlich zu fühlen, wie sich mein ganzer Körper vor Panik zusammenzog. Dieses Gefühl wurde verstärkt durch die Tatsache, dass ich einen ultra-komprimierenden Lymph-Bodysuit trug. Für lange Flüge hatte ich in meinen Dreißigern schon Kompressions-Kniestrümpfe getragen, aber dies war das erste Mal, dass ich in den Heat Healer Lymphatic Onesie schlüpfte.
„Langes Sitzen führt zu langsamerer Blut- und Lymphflüssigkeitszirkulation, was das Risiko für die Bildung eines Blutgerinnsels oder das Anstauen von Flüssigkeit in den unteren Extremitäten erhöhen kann“, sagt Dr. Scott Braunstein, Medizinischer Direktor bei Sollis Health. „Kompressionskleidung wird verwendet, um die Zirkulation zu fördern, Ödeme zu reduzieren und theoretisch den Lymphsystem zu entlasten sowie das Risiko von Blutgerinnseln in den tiefen oder oberflächlichen Venen zu reduzieren.“ Tatsächlich bemerkte ich sofort einen Unterschied in meinem Körper, sobald ich meine Socken vergaß: Meine Beine fühlten sich schwer und träge an, besonders nach einem Langstreckenflug nach Europa oder Los Angeles. Ich war so besessen, dass ich bald auch ein Paar lymphatische Kompressionsleggings von Elastique in meine Routine aufnahm.
Als ich von der Version eines Kompressionsbekleidungsstücks von Heat Healer hörte, war ich bereits mitten drin im Trend – also warum nicht gleich bis zum Hals gehen? Dr. Braunstein merkt an, dass komprimierende „Socken und Leggings vernünftig sind, aber ein Ganzkörperanzug ist für die große Mehrheit der Menschen wahrscheinlich übertrieben.“ Er fügt hinzu, dass es genauso effektiv wäre, alle ein bis zwei Stunden während eines Fluges aufzustehen und herumzugehen. Kate Shapland, Gründerin der Hautpflegemarke Legology, sagt, dass eine Selbstmassage mit „Druck durch sanftes Drücken“ genauso effektiv sein kann, wenn man keine medizinische Erkrankung hat, die mit schlechter Zirkulation zusammenhängt.
Die Nutzung von Kompressionsbekleidung kann also dazu beitragen, die Durchblutung zu fördern und das Risiko von Blutgerinnseln und Lympfödemen zu reduzieren. Nach Ansicht von Dr. Braunstein reicht es jedoch in der Regel aus, alle ein bis zwei Stunden während eines Fluges aufzustehen und herumzugehen, anstatt einen Ganzkörperanzug zu tragen. Kate Shapland schlägt vor, eine Selbstmassage mit sanftem Druck auszuführen, um den gleichen Effekt zu erzielen. Trotzdem kann Kompressionskleidung wie Socken, Leggings und Anzüge eine sinnvolle Ergänzung für Menschen sein, die Probleme mit ihrer Zirkulation haben oder präventiv handeln möchten.
