Es ist kaum zu glauben, dass ich vor einem Monat nicht damit gerechnet hätte, meine Gesichtspflege mit zehn verschiedenen Produkten zu zelebrieren, wie ein Pflege-Ritual zu praktizieren. So wie viele in ihren Mittvierzigern habe ich oft nicht die Energie, um mehr als nur das Nötigste zu erledigen – Gesichtwaschen und gelegentlich etwas Feuchtigkeitscreme oder Sonnencreme. Ein harter Gegensatz dazu ist die koreanische Hautpflege, die mit einem umfassenden 10-Schritte-Ritual aufwartet. Angetrieben durch einen gesunden Veränderungsdrang und die Sehnsucht nach frischerer Haut, nahm ich die Herausforderung an, meine morgendliche und abendliche Routine umzukrempeln.
Koreanische Hautpflege genießt einen besonderen Ruf, und das nicht ohne Grund. Charlotte Cho, die Gründerin von Soko Glam, hat das 10-Schritte-Ritual in die USA gebracht, inspiriert durch die koreanische Philosophie, die Haut als prioritäres Element der Selbstpflege zu betrachten. Ihrer Meinung nach ist Hautpflege in Korea weniger eine Aufgabe als vielmehr eine Art täglicher Pflege, die von Kindheit an gelehrt wird. Diese Einstellung betont die Bedeutung von Hygiene und Selbstliebe und hebt hervor, dass Hautpflege proaktive Maßnahmen umfasst, anstatt nur Symptome zu bekämpfen.
In der praktischen Umsetzung bedeutete dies für mich, mehrere Produkte über meine Haut zu schichten. Die Routine begann mit einem Reinigungsbalsam, gefolgt von einem Peelingreiniger, einem Toner, Essenz, Augencreme, Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme. Es stellte sich heraus, dass ich nicht immer alle zehn Schritte rogieren musste – einige Produkte vereinen verschiedene Funktionen und vereinfachten meinen Aufwand. Positiver Nebeneffekt: Ich erlebte eine Verbindung zwischen den einzelnen Schritten und konnte sie rasch zu einer beruhigenden Praxis umformen.
Zunächst fühlte ich mich bei den ersten Anwendungen etwas überfordert, doch bald bewegte sich alles wie von selbst. Meine Haut reagierte positiv auf die doppelte Reinigung, die meiner sensiblen Haut neue Frische verlieh. Besonders der füllige Balsam und der erfrischende Toner haben mein Hautgefühl merklich verbessert, während die Essenz und die anderen Produkte für spürbare Feuchtigkeit und strahlenden Glanz sorgten. Neben der Gesichtspflege entdeckte ich auch die koreanische Kopfhautpflege und Körperexfoliation für mich – beides verhalf mir zu großartigem Haarglanz und einer seidig-weichen Haut.
Die Zeit, die ich für die Pflege meiner Haut investierte, wurde zu einer bewussten, täglichen Auszeit vom stressigen Alltag. Besonders für meine lebhafte, manchmal chaotische Denkweise stellte dies eine Art Meditationsmoment dar. Ich fand die Haptik und den Duft der Produkte angenehm und es fühlte sich gut an, mich um mich selbst zu kümmern, anstatt in der ständigen Erregung der sozialen Medien zu versinken. Tag für Tag konnte ich beobachten, wie meine Haut sich von stark beansprucht zu strahlend und gesund verwandelte.
Nach einem Monat konnte ich tatsächlich deutliche Verbesserungen an meiner Haut feststellen – die Textur war glatter und meine feinen Linien weniger ausgeprägt. Auch wenn ich nicht alle zehn Schritte täglich absolvieren wollte, war die Essenz der Routine eine wertvolle Grundlage, die ich beibehalten kann. Charlotte hatte recht; es geht nicht nur darum, ein makelloses Hautbild zu erreichen. Es geht darum, sich selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zukommen zu lassen, die wir oft ignorieren, und das ist letztlich die reinste Form der Selbstliebe.
