Celebrities, die nicht altern, sind ein häufiges Thema in diesem Büro. Vor kurzem war ein bestimmter Sänger-Produzent-Kreativdirektor im Mittelpunkt: „Wie hat Pharrell Williams seit seinem 25. Lebensjahr wie 25 ausgesehen?“ fragte ein Kollege. „Er ist buchstäblich die nächste Figur zu Dorian Gray, die heute existiert.“ Auch wenn Gene sicherlich eine Rolle spielen und Männerhaut im Allgemeinen dicker ist als die von Frauen und daher weniger sofort zu vielen sichtbaren Zeichen des Alterns neigt, kann man auch davon ausgehen, dass Williams einige ziemlich intensive Selbstpflegepraktiken befolgen muss, um seine scheinbare ewige Frische zu erhalten. Tatsächlich ist er der Gründer der Hautpflegemarke Humanrace, die sich vollständig darauf konzentriert, die Haut in Zeiten der Entspannung zu pflegen und sie regelmäßig Belastungen auszusetzen, um ihre Widerstandsfähigkeit zu erhöhen.
Was ist Kontrasttherapie? Für Williams beinhaltet das Stress-Testen der Haut oft die Kontrasttherapie – ein schicker Begriff für die Praxis des Wechsels zwischen heißen und kalten Anwendungen. Im Allgemeinen kann die Kontrasttherapie alles von einem Aufenthalt in einer Infrarotsauna gefolgt von einem Kaltbad bis zu einer warmen Öl-Gesichtsmassage gefolgt von einem Eisroller beinhalten. Auf jeden Fall dreht sich alles darum, den Körper und die Haut einer aufeinanderfolgenden Kontrasttemperaturen auszusetzen. Es soll die Durchblutung anregen, die Zirkulation erhöhen und die Heilung fördern.
Die Vorteile eines Eisbades Wir alle wissen, dass das Auftragen von Eis auf Verletzungen helfen kann, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren, daher ist es logisch anzunehmen, dass das Auftragen von Eis auf unsere Haut ähnliche Vorteile haben könnte. Befürworter der Anwendung von Kältetherapie im Gesicht sagen, dass es helfen kann, die Augen zu entpuffen, die Poren zu straffen, einen gesunden Glanz zu fördern und andere sichtbare Anzeichen des Alterns zu reduzieren. Am besten ist, dass die Anwendung von Kältetherapie auf die Haut ziemlich zugänglich ist – alles, was man wirklich braucht, ist etwas Eis.
Wenn es um die Gesamtvorteile von Eisbädern und Kaltbädern geht, ist der Gedankengang der gleiche. „Einige Studien geben einige wissenschaftliche Einblicke in die gesundheitlichen Vorteile von Eisbädern und der Exposition gegenüber kalter Luft,“ erklärt eine kürzlich umfassende Überprüfung, die die gesundheitlichen Auswirkungen der freiwilligen Exposition gegenüber kaltem Wasser untersucht hat. „Diese Studien legen nahe, dass regelmäßige Kälteexposition im Rahmen der Behandlung von chronischer Autoimmunentzündung effektiv sein kann, den Hypercholesterinämie durch Aktivierung des braunen Fettgewebes reduzieren kann und einen positiven Effekt auf die Stressregulation haben kann.“
Obwohl viele Pop-Wellness-Inhalte auch behaupten, dass Eisbäder und Kaltbäder das Immunsystem stärken, das sexuelle Verlangen steigern, Kalorien verbrennen, Stress lindern und Depressionen behandeln können, beruhen die meisten Beweise bestenfalls auf Erfahrungsberichten. Das bedeutet jedoch nicht, dass das Eisbaden keinen Versuch wert ist – besonders wenn die Chance besteht, alterswidrige Ergebnisse zu erzielen. Im Four Seasons in Mailand können diejenigen, die das Star-Treatment selbst erleben möchten, dieses Frühjahr das Humanrace Reborn Pop-Up besuchen und die „Total Experience“ ausprobieren – also habe ich genau das getan.
Die Kontrasttherapie-Erfahrung Als ich mich mit der Dermatologin Elena Jones, einer langjährigen Freundin von Williams, traf, hatte ich viele Fragen zu der Behandlung und zur Kontrasttherapie im Allgemeinen. Aber als ich die tatsächliche Behandlung erlebte – die Sauna- und Eisbad-Kontrasttherapie gefolgt von einer Gesichtsbehandlung – hatte ich eine ziemlich klare Antwort.
