Warum nehmen wir unseren Jahresurlaub nicht?
Eine Studie von British Airways ergab, dass ein Drittel der Briten im Jahr 2017 nicht ihren gesamten Jahresurlaub genommen hat, durchschnittlich vier Tage verloren haben und 69 Prozent keinen Zwei-Wochen-Urlaub gemacht haben. Obwohl dieses Jahr etwas seltsam sein wird, ist es immer noch wichtig, eine Pause vom Arbeitsplatz zu machen, auch wenn man nirgendwo hingehen kann. Hier sehen wir uns an, warum es so schwer ist, eine Pause einzulegen, und wie man einen Urlaub von zu Hause aus gestalten kann.
Warum nehmen wir unseren Jahresurlaub nicht?
Wenn man gesagt bekäme, dass man vier zusätzliche Tage Arbeit umsonst leisten müsste, würde man wahrscheinlich protestieren, aber nicht alle Urlaubstage zu nehmen ist genau das, also warum tun wir es dann? Ein großes Problem scheint darin zu bestehen, dass wir Angst davor haben, das Büro zu verlassen – 16 Prozent der Umfrageteilnehmer gaben an, sich schuldig zu fühlen, sei es, weil sie besorgt waren, dass andere ihre Arbeit erledigen müssen, oder weil viel zu tun wäre, wenn sie zurückkämen.
Es gibt jedoch so viele bewährte Vorteile, einen Urlaub zu nehmen, dass es tatsächlich schädlich für Ihre Gesundheit sein könnte, keinen zu haben. Ja, wirklich – von der Vorbeugung von Burnout und der Steigerung des Glücks bis hin zur Verlängerung Ihrer Lebensdauer und der Verbesserung Ihres Engagements gibt es so viele Vorteile. Sie können Ihrem Arbeitgeber sogar helfen, da eine kürzliche Studie ergab, dass 66 Prozent der britischen Arbeitnehmer bei ihrer Rückkehr ins Büro produktiver sind.
Wie man schuldfreien Jahresurlaub macht
Es ist wirklich möglich, eine Pause vom Büro zu machen, ohne sich Sorgen zu machen, nicht da zu sein.
Beenden Sie, bevor Sie gehen, was Sie gerade bearbeiten, damit Sie nicht mit einer halb erledigten Aufgabe zurückkommen. Räumen Sie auch Ihren Schreibtisch auf, damit Sie bereit sind, wieder loszulegen, wenn Sie zurück sind.
Denken Sie daran, alle Aufgaben, die während Ihrer Abwesenheit erledigt werden müssen, an Ihre Kollegen zu delegieren – vielleicht könnten Sie sich vor Ihrer Abreise mit ihnen treffen, um alles durchzugehen, damit alle informiert sind.
Überprüfen Sie während Ihrer Abwesenheit nicht Ihre E-Mails und schalten Sie alle Benachrichtigungen aus – Sie soll einen kompletten Break haben, das Lesen wird also nicht helfen und könnte beim Entspannen mehr Stress verursachen.
Ändern Sie die Schuldgefühle – sagen Sie sich, dass eine Pause langfristig von Vorteil sein wird und Sie sich erholt und energiegeladen zurückkehren werden.
Wie man einen Urlaub zu Hause macht
Ein Auslandsurlaub mag unerreichbar erscheinen, aber es gibt viele Möglichkeiten, dieses Gefühl von zu Hause aus zu reproduzieren, wie die Experten von HomeAway (homeaway.co.uk) erklären.
Lassen Sie sich von der lokalen Küche inspirieren
Warum nicht die Grundnahrungsmittel der Lieblingsurlaubsdestination nachbilden? Möchten Sie die Kinder einbeziehen? Sie können sie beschäftigt halten, indem Sie Ihren eigenen Pizza-Workshop veranstalten, inspiriert von den Italienern.
Costa Del… Hinterhof
Es gibt keinen besseren Ort, um sich zu entspannen und auszuspannen als Ihren eigenen Garten. Obwohl wir nicht alle das Glück haben, einen Pool zu haben, reicht auch ein Planschbecken für einen Nachmittag „tauchen“ mit den Kindern aus. Jetzt ist auch der perfekte Zeitpunkt, um in einige Gartenmöbel zu investieren. Seien Sie der Neid Ihrer Nachbarn, indem Sie eine Hängematte kaufen oder gönnen Sie sich ein Al Fresco Ess-Set und genießen Sie ein BBQ.
Ist das ein Garten oder ein Strand?
Warum verwandeln Sie nicht eine Ecke Ihres Gartens in einen improvisierten Strand? Holen Sie die Sandkästen der Kinder heraus, um sie zu unterhalten – Sie könnten sogar einen „besten Sandburgen“ -Wettbewerb haben, um die Dinge spannend zu halten. Es gibt keine bessere Zeit, um sich einen Ihrer Lieblings-Frutty-Cocktails zu mixen. Holen Sie die Liegestühle raus und entspannen Sie, während die Kinder fleißig Sandburgen bauen.
Setzen Sie die Welt auf Pause
Der beste Teil des Urlaubs für viele ist das Gefühl der Flucht aus unserem alltäglichen, geschäftigen Leben. Da die Technologie eine massive Rolle in unserem Alltag spielt, kann es helfen, wirklich auszuschalten und im Urlaub zu sein, um sich wirklich zu entspannen.
Haben Sie Spaß!
Das Wichtigste, was man im Urlaub tun kann, ist Spaß zu haben! Haben Sie ein Zelt herumliegen? Machen Sie einen Campingausflug in Ihrem eigenen Garten. Oder, wenn Sie Lust auf Familien-Spaßwettkampf haben, was gibt es Schöneres, als den Nachmittag mit einem Wasserbombenkampf zu verbringen – eine tolle, improvisierte Alternative zu einem Schwimmbad oder Wasserpark. Entern Sie so viele Eimer, Wannen, Wasserpistolen und Sprühflaschen, wie Sie können, füllen Sie sie auf und lassen Sie sich gehen!
