Wenn Sie in letzter Zeit öfter an Ihrer Haut gekratzt haben, als gewöhnlich, könnten Sie Ihre Beschwerden einem einzigen Übeltäter zuschreiben – zum Beispiel einer späten Frühlingblüte oder einem neuen Waschmittel. Aber wenn dieses Jucken weiter besteht…dann fragen Sie sich vielleicht: „Ist meine Haut nur vorübergehend verrückt geworden, oder könnte es etwas Ernsthafteres sein, wie zum Beispiel Ekzeme?“ Obwohl Ekzem-Diagnosen bei Erwachsenen nicht übermäßig häufig sind, betrifft der Zustand laut der National Eczema Association (NEA) etwa 10 bis 20 Prozent der Kinder und 2 bis 10 Prozent der Erwachsenen weltweit. „Ekzeme sind eine chronische Hauterkrankung, die auf einer Kombination genetischer und Umweltfaktoren beruht“, sagt Karan Lal, DO, FAAD, ein Dermatologe aus Scottsdale, Arizona. „Es wird oft bei kleinen Kindern und Babys diagnostiziert, aber nicht jeder zeigt frühzeitig Symptome.“ Tatsächlich ist es auch möglich, später im Leben Symptome zu entwickeln. Wie Dr. Lal erklärt, haben die meisten Menschen mit Ekzemen eine geschwächte Hautbarriere, die durch einen genetischen Defekt oder die daraus resultierende Immunerkrankung verursacht wird. Dies erleichtert es Substanzen aus der Umgebung, in die Haut einzudringen, was zu Reizungen führt. Er weist auch darauf hin, dass Ekzeme ein Sammelbegriff für verschiedene Arten von Hautreizungen sind. (Wenn Menschen beispielsweise von Ekzemen als lang anhaltender entzündlicher Krankheit sprechen, meinen sie in der Regel atopische Dermatitis.)
Wie können Sie feststellen, ob Ihr ständiges Kratzen auf einen vorübergehenden Reiz oder eine tatsächliche gesundheitliche Erkrankung zurückzuführen ist? Machen Sie dieses Quiz, um den Unterschied festzustellen. Antwort: Juckende HautEine Person mit Ekzemen kann laut Cleveland Clinic Trockenheit, Ausschläge, Beulen, Schwellungen oder lederartige oder schuppige Hautstellen aufweisen. Aber Dr. Lal merkt an, dass mehrere andere Hauterkrankungen – wie Psoriasis – diese gleichen Symptome manifestieren können. Der große Unterschied bei einer Ekzemdiagnose, erklärt er, ist der Juckreiz: „Menschen mit Ekzemen sind immer juckend. Wenn Ihr Ausschlag nicht juckt, handelt es sich nicht um Ekzeme.“ Antwort: Reizung tritt oft an verschiedenen Stellen bei Erwachsenen auf, und es können auch psychologische Auswirkungen auftreten.Jeder, unabhängig vom Alter, kann Ekzemsymptome an beliebigen Stellen ihres Körpers entwickeln, erklärt Dr. Lal. Er merkt jedoch an, dass Kinder in der Regel zuerst Symptome auf ihrer Kopfhaut, ihren Wangen oder den Rückseiten der Arme zeigen, während Erwachsene oft Reizungen an den Innenseiten der Ellenbogen, hinter den Knien oder am Hals, den Augenlidern und an der Oberseite der Füße bekommen. Dies liegt daran, dass „sich bei chronischerem Ekzem die Reizung in diese Beugebereiche – die Innenseite der Ellenbogen, hinter den Knien, den Hals, den Augenlidern – festsetzt“, erklärt er.
Wichtig ist, dass Erwachsene möglicherweise mehr emotionale Turbulenzen durch ihre Symptome erleben als Kinder, laut einer Studie von 2022 in der Zeitschrift „Pediatric Dermatology“. Dr. Lal sagt, dass viele seiner behandelten Patienten unter Depressionen leiden – und im Allgemeinen, je schwerwiegender die Ekzemsymptome sind, desto schlimmer sind die Depressionssymptome, gemäß der Forschung in „The Journal of Allergy and Clinical Immunology“. Antwort: FalschObwohl Ekzeme auf heller Haut rot aussehen können, erscheinen sie oft violett oder dunkelbraun bei Menschen mit dunklerer Haut, laut NEA. Darüber hinaus merkt Dr. Lal an, dass dunkelhäutige Menschen auch Plaques mit einer „follikulären Erscheinung“ haben können, was bedeutet, dass die Haut überhaupt nicht gefärbt ist – das Ekzem erscheint nur als erhabene Beulen. Schwarze und Lateinamerikanische Personen neigen auch allgemein dazu, Ekzeme zu entwickeln, laut Forschung in „The Journal of Allergy and Clinical Immunology“. Frustrierenderweise werden sie aufgrund dieser Hautfarbe oft zu den am häufigsten falsch diagnostizierten Personengruppen mit der Krankheit, hauptsächlich weil Dermatologen darauf trainiert sind, die Anzeichen bei helleren Menschen zu erkennen, wie es die Studie betont.
Antwort: SchlafenIrgendwo zwischen 33 und 90 Prozent der Erwachsenen leiden laut einer 2022 veröffentlichten Studie in „The Journal of Allergy and Clinical Immunology“ unter Schlafstörungen aufgrund ihrer Ekzemsymptome. „Es ist in der Regel der Juckreiz“, merkt Dr. Lal an. „Er ist das störendste und belastendste Symptom in Bezug auf Schlafentzug.“ Er fügt hinzu, dass viele der von ihm behandelten Patienten von nächtlichem Kratzen berichten, das zu blutigen Bettlaken oder Schlafanzügen führt. Obwohl es nicht so weit verbreitet belastend ist wie Schlafstörungen, kann Bewegung immer noch ziemlich unangenehm für Menschen mit der Erkrankung sein. Tatsächlich fand eine Untersuchung in der Zeitschrift „British Journal of Dermatology“ heraus, dass einige Menschen mit Ekzemen aufgrund der Reizung, die übermäßiges Schwitzen verursachen kann, jegliches intensives Training vermeiden. Answer: StressJeder mit Ekzemen hat unterschiedliche Auslöser, sagt Dr. Lal – also Umweltfaktoren, die ihre Symptome verschlimmern. Diese reichen von trockenem, kaltem Wetter (oder heißem, feuchtem Wetter) bis hin zu bestimmten Pflanzen oder Tierhaaren. Aber während Stress selbst keine äußere Substanz ist, die Ihre Haut durchdringen kann, schwächt er Ihr Immunsystem, was Ihre ohnehin geschwächte Hautbarriere noch schwächer macht und es den schädlichen Stoffen ermöglicht, leichter einzudringen, erklärt er. Und wie NEA bemerkt, sind Menschen mit Ekzemen anfällig für Ängste sowie Depressionen, was (natürlich) diesen frustrierenden Juck-Stress-Juck-Zyklus noch verschlimmern kann. „Stress ist ein wirklich häufiger Auslöser bei Erwachsenen“, sagt Dr. Lal. Wenn Sie vermuten, dass Sie Ekzeme haben könnten, vereinbaren Sie so schnell wie möglich einen Termin mit Ihrem Dermatologen. Wie das Cleveland Clinic feststellt, obwohl es sich um einen lebenslangen Zustand handelt, der nicht geheilt werden kann, gibt es Möglichkeiten, schmerzhafte Schübe mit medizinischen Behandlungen oder Lebensstilinterventionen unter Kontrolle zu halten. Letzteres könnte etwas sein, das als „Trigger-Tagebuch“ bezeichnet wird, gemäß NEA – im Grunde eine Aufzeichnung dessen, was während Schüben in Ihrem Leben vor sich geht. (Zum Beispiel könnten Sie feststellen, dass sie mit besonders chaotischen Arbeitsperioden zusammenfallen oder immer dann auftauchen, wenn Sie bestimmte Lebensmittel essen.) Auf jeden Fall, egal ob es sich um Ekzeme oder eine andere Hautprobleme handelt, wird der Dermatologe Ihnen helfen, auf den Grund zu gehen.
Julia Sullivan, CPT, ist eine in New York City ansässige Autorin, Indoor-Ruderinstruktorin, Outdoor-Enthusiastin, Neuling im Powerlifting und Hingebungsvolle Katzenmutter. Ihre Arbeit wurde in Women’s Health, SELF, Health, Huffington Post und mehr veröffentlicht. Sie hat einen Bachelor-Abschluss in Journalismus und Gender Studies von der Arizona State University und ein Zertifikat für persönliches Training von der American Council on Exercise. Wenn sie nicht über die neuesten Gesundheits- und Wellness-Trends berichtet, können Sie sie auf Wanderwegen antreffen, auf dem Weg zu ihrem Deadlift-Ziel von 400 Pfund arbeiten und ihre Katze, Jeeves, gegen seinen Willen fest umarmen.
