In dem Artikel wird die emotionale Belastung, mit der viele Mütter konfrontiert sind, thematisiert. Die Mutter Shivani beschreibt, wie sie nach einem anstrengenden Tag mit ihren Kindern zu Hause angekommen ist und sich von der ständigen Anforderungen überwältigt fühlte. Sie beschreibt ihren Zustand als überreizt und machtlos, als ihr zweijähriges Kind nach mehr verlangte und sie körperlich attackierte, während sie versuchte zu stillen. Dies führte dazu, dass Shivani vor Wut explodierte und unkontrollierbar anfing zu schreien, als ihr Körpergrenzen überschritten fühlte. Psychologin Dr. Caroline Boyd erklärt, dass diese Art von Wut oft entsteht, wenn Frauen sich bedroht fühlen oder ihre eigenen Bedürfnisse nicht erfüllt werden.
Frauen stehen heutzutage vor vielen Herausforderungen, die überwältigend sein können. Nachdem sie Kinder bekommen haben, sehen sich Frauen oft mit steigenden Kinderbetreuungskosten, dem Mutterstrafrecht und einem Anstieg unbezahlter Hausarbeit konfrontiert. Die Idee des perfekten Lebens und der perfekten Balance zwischen Beruf und Privatleben kann dazu führen, dass Frauen das Gefühl haben, dass etwas immer geopfert wird, meistens ihre geistige Gesundheit. Es ist verständlich, dass Frauen im Durchschnitt wütender sind als Männer und sich überlastet fühlen. Dennoch wird hitzige Wut oft immer noch als männliche Eigenschaft angesehen, während Frauen, die Wut ausdrücken, als hysterisch bezeichnet werden.
Die Gesellschaft hat bestimmte Erwartungen an die Art und Weise, wie Frauen mit ihrer Wut umgehen sollen. Sie werden oft ermutigt, ihre Emotionen zu unterdrücken und ruhig zu bleiben. Diese Erwartungen sind besonders für Frauen von Farbe belastend, da sie mit zusätzlichen Stereotypen und Vorurteilen konfrontiert sind. Diese Frauen müssen mit Vorstellungen wie der „zornigen schwarzen Frau“ oder dem „sanften Asiaten“ kämpfen. Es kann schwierig sein, die eigene Wut auszudrücken, wenn solche Stereotypen existieren und internalisiert werden.
Es ist wichtig, Wege zu finden, um mit Wut und Überlastung umzugehen, insbesondere für Mütter, die sich häufig in solchen Situationen befinden. Die Psychologin Dr. Caroline Boyd empfiehlt die 3Rs-Methode: Selbstregulierung, Wiederherstellung der Verbindung zu Ihren Gefühlen und Reparatur der Situation durch eine Entschuldigung. Es ist auch wichtig, dass gesellschaftliche Veränderungen auf politischer Ebene stattfinden, um die Bedürfnisse und Herausforderungen von Müttern besser zu unterstützen. Die Soziologin Maud Perrier betont die Auswirkungen von 10 Jahren Austeritätspolitik, die die finanzielle Situation von Müttern erschwert und den Gesellschaft allgemein belastet hat.
Es ist an der Zeit, dass die Stimmen der Mütter gehört werden und ihre Wut als Treibkraft für Veränderungen genutzt wird. Die Aufmerksamkeit auf die Bedürfnisse und Herausforderungen von Müttern zu lenken, sowie die Schaffung einer unterstützenden Infrastruktur, sind wichtige Schritte, um die Belastung von Müttern zu verringern. ELLE Collective bietet eine Community für Mode-, Schönheits- und Kulturliebhaberinnen, die exklusive Inhalte, Veranstaltungen und inspirierende Ratschläge von Experten bietet.
