Wenn Sie einen Dermatologen fragen, welches die beste Sonnencreme ist, lautet die häufigste Antwort: Die beste Sonnencreme ist die, die Sie tatsächlich jeden Tag verwenden. Doch wie wählt man die perfekte Sonnencreme aus, die diese wichtige Routine nicht in Vergessenheit geraten lässt? Um dies herauszufinden, müssen Sie Ihre Optionen verstehen. Experten erklären die verschiedenen Arten von Sonnencremes, um Ihnen bei Ihren Entscheidungen für die Hautgesundheit und den Einkauf zu helfen.
Es gibt zwei Haupttypen von Sonnencremes: mineralische und chemische Sonnencremes. Mineralische Sonnencremes, auch als physische Sonnencremes bekannt, blockieren die schädlichen UV-Strahlen der Sonne und bestehen meist aus Zinkoxid und Titandioxid. Diese Inhaltsstoffe brechen die UV-Strahlen auf und reflektieren sie, was zum Schutz der Haut beiträgt. Mineralische Sonnencremes sind besonders für empfindliche Haut geeignet, da sie weniger reizend sind. Zu den neueren Formulierungen zählen Produkte wie die Multimodal Sheer Mineral Sunscreen von U Beauty und die Ultimate Sun Protector Lotion Mineral SPF 60+ von Shiseido, die sich gut in die Haut einfügen und zusätzlich pflegende Eigenschaften haben.
Im Gegensatz dazu absorbieren chemische Sonnencremes die UV-Strahlen und wandeln sie durch eine chemische Reaktion in Wärme um, die von der Haut abgegeben wird. Diese enthalten in der Regel chemische Inhaltsstoffe wie Oxybenzon, Octinoxat und Avobenzon. Dr. Garshick hebt hervor, dass chemische Sonnencremes einfacher aufzutragen sind und keinen weißen Schimmer hinterlassen. Allerdings können einige Menschen auf chemische Filter empfindlich reagieren. Produkte wie die EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 oder die Medik8 Advanced Day Ultimate Protect SPF 50+ sind speziell für empfindliche Haut formuliert.
Sonnencremes sind auch in verschiedenen Formen erhältlich. Sie können sowohl mineralische als auch chemische Sonnencremes in Form von Lotionen, Sticks, Sprays oder Seren finden. Besonders praktisch ist zum Beispiel der E.l.f. Cosmetics Suntouchable Invisi-Stick SPF 50, der eine einfache Anwendung unterwegs ermöglicht. Mineralische Sonnencremes gibt es auch als Puder, wie das Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50. Dr. King rät dazu, die Formulierung zu wählen, die am besten zu Ihrem Lebensstil passt.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist der Lichtschutzfaktor (SPF), der angibt, wie gut die Sonnencreme Ihre Haut vor UVB-Strahlen schützt, die Sonnenbrand verursachen können. Dr. King erklärt, dass ein höherer SPF-Wert anzeigt, dass ein Produkt mehr Schutz bietet. Dennoch ist es entscheidend, eine Sonnencreme zu wählen, die Sie regelmäßig auftragen, da der Schutz nur dann effektiv ist, wenn er konsequent angewendet wird.
Daher ist die Wahl der richtigen Sonnencreme eine individuelle Entscheidung, die auf Ihrem Hauttyp, Ihrer Empfindlichkeit und Ihrem Lebensstil basiert. Ob Sie sich für eine mineralische oder chemische Sonnencreme entscheiden, wichtig ist, dass der gewählte Sonnenschutz in Ihre tägliche Routine integriert wird. Informieren Sie sich über die verschiedenen Marken und Produkte, um die beste Option für Ihre Bedürfnisse zu finden. So bleibt Ihre Haut geschützt und gesund, während Sie gleichzeitig den Spaß am Sonnen genießen können.
