Mein Badezimmer ist derzeit mit mehr Peeling-Produkten gefüllt als ich zugeben möchte. Manche könnten meinen Vorrat als übermäßig bezeichnen, aber das Gefühl von glatter, feuchtigkeitsspendender Haut ist ein Rausch, von dem ich mich nicht trennen möchte. Meine Suche nach Seidigkeit hat mich dazu gebracht, alle möglichen Optionen auszuprobieren, von Körperpeelings aus Salz oder Kaffeesatz bis hin zu Buffing-Handschuhen. Nach langem Testen habe ich das Produkt gefunden, das für mich die perfekte Balance bietet: Salzpeelings. Sie sind nicht zu ölig und die übergroßen Körner bieten mir genau das richtige Maß an Peeling. Obwohl dieses bewährte Hautpeeling derzeit nicht unbedingt auf TikTok im Trend liegt, ist es meine Wahl und seit Tausenden von Jahren ein fester Bestandteil der Schönheitspflege – selbst die alten Ägypter schworen darauf.
Um es klar zu sagen, ich sage Ihnen nicht, dass Sie eine Dose Morton Tafelsalz direkt in Ihre Badewanne leeren sollen. Ich würde Ihnen jedoch raten, dies mit anderen Formen von Salz zu tun, die Sie möglicherweise bereits in Ihrem Küchenschrank haben. „Sowohl Totes Meer Salz als auch Himalaya Salz haben im Vergleich zu anderen Salzen einen hohen Mineralgehalt“, sagt Kellie Reed, MD, eine Dermatologin bei Westlake Dermatology in Austin, TX. „Es ist unklar, wie viele dieser Mineralien tatsächlich vom Körper aufgenommen werden, aber es gibt einige Daten, die darauf hinweisen, dass sie helfen können, die Hauttextur zu verbessern, die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen und sogar Entzündungen zu lindern.“ Treffen Sie die Experten: Kellie Reed, MD, ist Dermatologin bei Westlake Dermatology in Austin, TX. Nava Greenfield, MD, ist Dermatologin bei Schweiger Dermatology Group in New York City.
Mit so vielen Hautvorteilen scheint es, als ob Kleopatra und ihr Team wirklich etwas draufhatten. Hier ist alles, was Sie wissen sollten. Warum Salz? Der mineralreiche Inhalt einiger Salze – darunter Magnesium, Kalium, Calcium, Eisen und Schwefel – ist entscheidend für ihre Vorteile. Kalium und Magnesium helfen der Haut, Feuchtigkeit zu speichern und verbessern daher die Hydratation und Barrierefunktion. Bäder mit magnesiumreichen Salzen werden oft von Sportlern verwendet, um ihre Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern (das Mineral wird transdermal aufgenommen). „Darüber hinaus haben Tote Meer Salze antimikrobielle Eigenschaften, die bei Bedingungen wie Akne sowie bei entzündlichen Erkrankungen helfen können“, sagt Nava Greenfield, MD, Dermatologin bei der Schweiger Dermatology Group in New York City. Der Schwefel ist dafür verantwortlich – er hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
Ein Produkt, auf das ich schwöre und das ich seit über 10 Jahren benutze, ist das Sabon Green Rose Dead Sea Salt Exfoliating Body Scrub. Die Formel ist eine Expertenfusion aus Totem Meer Salzen und einer Mischung aus botanischen Ölen wie süßem Mandelöl, Arganöl und Jojobaöl. Die Salz-in-Öl-Textur reinigt sanft und versorgt meine Haut mit wichtigen heilenden Mineralien. Stellen Sie sicher, dass Sie die Mischung gut vermengen, bevor Sie sie auftragen, um eine gute Mischung aus Salz und Ölen zu erhalten.
Welche Hautprobleme können Salzpeelings beheben? Salzpeelings sind aus vielen Gründen mein Favorit, und laut unseren Hautärzten sind Salze eine großartige natürliche Heilmethode bei: Mattigkeit und Textur: „Salzpeelings entfernen abgestorbene Hautzellen, um ein weicheres Gefühl und ein helleres Hautbild zu ermöglichen“, sagt Dr. Reed. „Die Peeling-Bewegung regt auch die Durchblutung an, verbessert die Hautgesundheit und verleiht einen natürlichen Glanz.“ Ich habe auch bemerkt, dass ich, wenn ich regelmäßig Salzpeelings verwende, weniger Probleme mit eingewachsenen Haaren und den rauen Hautstellen habe, die ich manchmal an den Ellenbogen und um die Knie herum bekomme. Und unterschätzen Sie nicht die Vorteile des Berührens Ihres Körpers: „Das Massieren der Haut kann Stress reduzieren und bei der Entspannung helfen“, fügt Dr. Reed hinzu. Bedingungen wie Ekzem und Psoriasis: Eine Studie hat ergeben, dass Tote Meer-Behandlungen dazu beitragen können, Hauterkrankungen wie Psoriasis, Ekzeme, Akne, Rötungen, Xerose und Hyperkeratose zu verbessern. „Die einzigartige Mischung von Mineralien hat eine entzündungshemmende Wirkung“, sagt Dr. Greenfield. Diese gesundheitlichen Vorteile sind in ganz Europa weit verbreitet – in Ländern wie Frankreich gelten thermale Behandlungen als Therapie und werden von der nationalen Krankenversicherung übernommen. Viele machen auch Gesundheits- und Wellness-bedingte Besuche in mineralreichen Thermalwassern an Orten wie Rumänien und Ungarn, um chronische Schmerzen zu behandeln, die Durchblutung zu verbessern und Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis zu heilen. Reizung und Juckreiz: Mineralreiche Salze können auch den Juckreiz reduzieren, Reizungen lindern und sogar die Wundheilung fördern. Diese Mineralien konnten in einer klinischen Studie gezeigt werden, dass sie die Reparatur der Hautbarriere, die Steigerung der Feuchtigkeit und die Reduzierung der Entzündung fördern, wenn sie als Einweichlösung verwendet werden. Alles gute Dinge, wenn Sie eine empfindliche und prickelnde Haut haben.
Wie Sie Salz in Ihre Schönheitsroutine integrieren, können Salzpeelings im Gesicht ausgenommen überall verwendet werden. Es lohnt sich jedoch, sich auf Stellen wie Ellenbogen und Knie zu konzentrieren, wo die Haut rauer ist. Vermeiden Sie immer offene Wunden und nach meiner persönlichen Erfahrung verwenden Sie nicht sofort nach dem Rasieren ein Salzpeeling – es wird brennen. Wie oft Sie peelen, variiert, aber wenn Ihre Haut nicht empfindlich ist und Sie keine anderen Hautprobleme haben, sind zwei bis drei Mal pro Woche am besten (das ist, wie oft ich meins benutze). Sensibel? Weniger ist immer mehr, also beginnen Sie lieber einmal pro Woche. Salzbäder hingegen sind eine erstaunliche Form der Selbstpflege, die einmal oder zweimal pro Woche oder ab und zu, wenn Sie einen luxuriösen, heilenden Moment für sich brauchen, durchgeführt werden kann. Beginnen Sie damit, Ihre Badewanne mit warmem Wasser zu füllen. Wenn das Einweichen, das Sie verwenden, angibt, wie viel Sie verwenden sollen, folgen Sie diesen Anweisungen. ¼ einer Tasse Salz sollte für eine Standardbadewanne ausreichen. Rühren Sie das Wasser und die Salze vorsichtig mit Ihrer Hand um, bis die Salze sich auflösen. Einsteigen. Entspannen. Die besten Salzpeelings zum Peeling und mehr im Allgemeinen sollten Sie sich für feinere Peelingprodukte entscheiden („Körner, die zu grob sind, können die Haut reizen“, sagt Dr. Reed) und fühlen Sie sich frei, mit zunehmendem Druck zu experimentieren, um Ihre Peelingbedürfnisse zu erfüllen. Auch erwähnenswert: „Tote Meer-Salzbäder können beruhigend sein, aber vermeiden Sie Duftstoffe, da sie bei einigen Hautirritationen oder Kontaktallergien verursachen können“, sagt Dr. Reed. Hier sind einige unserer Favoriten. Dr Teals Restore & Replenish Pink Himalayan Seesalz-Scrub Credit: ulta.com OSEA Salts Of The Earth Body Scrub Jetzt 20% Rabatt Credit: ulta.com Omorovicza Budapest Bath Salts Credit: nordstrom.com Blaue Lagune Island Badesalz Credit: amazon.com Palermo Body Replenishing Salt Soak Credit: palermobody.comJamie Wilson ist eine in New York ansässige Beauty-Redakteurin und Autorin. Zuvor hatte sie den Titel der Beauty-Redakteurin bei Harper’s Bazaar inne, wo sie sowohl Print- als auch digitale Beiträge, Trendgeschichten, Promi-Interviews und Titelgeschichten verfasste. Sie testet normalerweise neue Produkte aus ihrer Brooklyn-Wohnung heraus und verbringt qualitativ hochwertige Zeit mit ihrem Hund, Cleo.
