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Compraga > Fitness > Was ist Hailee Steinfelds Trainingsroutine? Die „einfachen“ Übungen, die sie überall macht.
Fitness

Was ist Hailee Steinfelds Trainingsroutine? Die „einfachen“ Übungen, die sie überall macht.

Nachrichtenraum
Letzte Aktualisierung: Februar 7, 2025 7:03 pm
Von Nachrichtenraum
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3 Minute gelesen
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Hailee Steinfeld wird in einem Super Bowl-Werbespot debütieren, anstatt ihren Verlobten Josh Allen beim großen Spiel anzufeuern. Sie wird mit Wanda Sykes in Novartis‘ „Your Attention, Please“ Kampagne auftreten, die am 9. Februar ihr Debüt geben wird. Der Spot leitet die Zuschauer zu Informationen über Brustgesundheit, Vorsorgeuntersuchungen und Brustkrebsrisikofaktoren weiter. Hailee, die viele Menschen kennt, die von Brustkrebs betroffen sind, hat selbst ein Brustkrebsrisiko-Assessment durchgeführt und mit ihrer Mutter über ihre Familienanamnese gesprochen. Sie betont die Bedeutung, sein Risiko zu kennen. Insbesondere zu Jahresbeginn achtet sie verstärkt auf ihre Gesundheit.

Hailees Vater, ein Personal Trainer, unterstützt sie bei ihren Workouts. Ihr Vater Peter ist ein Personal Trainer, der bereits mit Größen wie Madonna und Ozzy Osbourne gearbeitet hat. Wenn Hailee also ein neues, trendiges Workout im Internet entdeckt, hilft ihr Vater, es zu analysieren oder ihr mitzuteilen, ob es nicht den gewünschten Erfolg bringen wird. Insbesondere wenn Hailee auf Tour oder für einen Film ist, setzt Peter das Training fest und setzt Zeitziele. Sie absolviert drei bis fünf Trainingseinheiten pro Woche.

Das Training ist für Hailee nicht nur körperlich wichtig, sondern auch für ihre mentale Gesundheit. Obwohl sie die Trainingseinheiten selbst nicht genießt, liebt sie die Endorphine, die sie danach erhält. Sie betont die mentalen Vorteile des Trainings und den positiven Einfluss auf ihr Wohlbefinden. Daher setzt sie sich nicht unter Druck, eine bestimmte Anzahl von Workouts pro Woche zu absolvieren, sondern passt es an ihre Zeit an und achtet darauf, aktiv zu bleiben.

Um ihre Aktivitäten zu unterstützen, achtet Hailee auf eine ausgewogene Ernährung. Sie bevorzugt einfache Mahlzeiten, die aus einer Proteinquelle, Kohlenhydraten, Gemüse, grünen Säften und Salaten bestehen. Sie versucht auch, mehr Wasser zu trinken und greift gerne auf wasserreiche Früchte wie Melonen zurück. In stressigen Zeiten helfen ihr Workouts im Freien oder das Schreiben in einem Tagebuch, um Gedanken und Emotionen zu verarbeiten. Hailee legt Wert auf einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil und setzt auf einfache, natürliche Lebensmittel.

Hailee kann es kaum erwarten, ihren Werbespot beim Super Bowl zu sehen. Sie schätzt die Unterstützung von Freunden, Familie und ihrem Verlobten Josh sehr, um auch in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. Bewegung im Freien, frische Luft und Natur sind für sie wichtige Komponenten, um sich zu entspannen. Wenn es das Wetter zulässt, geht sie gerne nach draußen, ansonsten hilft ihr das Schreiben, ihre Gedanken zu ordnen und sich zu beruhigen. Hailees Fokus auf Gesundheit und Wohlbefinden spiegelt sich in ihrem täglichen Leben wider, von Workouts bis zur Ernährung und Stressbewältigung.

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