Die Suche nach dem richtigen Gleichgewicht für Ihr Haar kann eine echte Herausforderung sein, egal ob Sie unter trockener Kopfhaut oder einer öligen Kopfhaut leiden. Einige sind dabei, ihr Haar daran zu gewöhnen, nicht mehr täglich zu shampoonieren, während andere mit trockenem Haar möglicherweise feststellen, dass sie mit shampoos, die Feuchtigkeit versprechen, tatsächlich ihre Haare von Feuchtigkeit entziehen. Egal, ob Sie öliges oder trockenes Haar haben, Experten sind sich einig, dass die Lösung darin besteht, das Sebum Ihrer Kopfhaut zu berücksichtigen, oder wie Philip B, Kopfhautexperte und Gründer von Philip B Botanicals es nennt, „Mutter Naturs Conditioner“.
Sebum ist das natürliche Öl, das von den Talgdrüsen produziert wird, die Teil der Haarfollikel sind, erklärt die Dermatologin Lindsey Zubritsky, MD. Es hat die einfache Aufgabe, Ihrem Haar die natürliche Feuchtigkeit, Schutz und Nahrung zu geben, die es benötigt. Auch wenn es auf den ersten Blick nicht sichtbar ist, könnte ein einfacher Kratzer auf Ihrer Kopfhaut winzige Schuppen um den Scheitel herum oder sogar eine weiße, ölige Substanz unter Ihren Nägeln enthüllen. Diese Substanz ist eine hohe Konzentration von Kopfhaut-Sebum, zusammen mit etwas Produktansammlung, Schweiß und abgestorbenen Hautzellen.
Verschiedene Faktoren beeinflussen die Produktion von Sebum auf der Kopfhaut, darunter Hormonungleichgewichte, Ernährung, Alter und Hygiene. Hormonungleichgewichte führen oft zu einer erhöhten Produktion von Sebum, während Stress hormonelle Reaktionen im Körper auslösen und zu einer Steigerung der Sebumproduktion führen kann. Mangelnde Hygiene kann ebenfalls eine Rolle spielen, da das Waschen der Haare zu häufig oder mit zu harten Produkten die Talgproduktion beeinflussen kann. Darüber hinaus können Umweltfaktoren wie Feuchtigkeit und warmes Wetter die Talgdrüsen stimulieren, mehr Sebum zu produzieren.
Wenn Sie mit trockener Kopfhaut zu kämpfen haben, könnte die Verwendung eines besonders sanften pflanzlichen Shampoos helfen, die Kopfhaut zu beruhigen. Eine weitere großartige Option ist ein mildes Shampoo, wie das Philip B Gentle Conditioning Shampoo, das reich an Triglyceriden ist und Feuchtigkeit spendet. Achten Sie jedoch darauf, auch von innen heraus ausreichend Wasser zu trinken, um die Gesundheit Ihrer Haut, einschließlich der Kopfhaut, zu erhalten. Es ist wichtig, sanft mit Ihrer Kopfhaut umzugehen, besonders wenn sie extrem trocken und schuppig ist. Pratasiewicz empfiehlt zudem Inhaltsstoffe zu vermeiden, die die Haare austrocknen können.
Wenn Sie bereits Änderungen im Lebensstil vorgenommen haben und rezeptfreie Shampoos und Behandlungen ausprobiert haben, aber immer noch unter sebumbedingten Problemen leiden, ist es ratsam, einen Termin bei einem zertifizierten Dermatologen zu vereinbaren. Ein „trockene Kopfhaut“ ist möglicherweise nicht wirklich trocken, sondern ein Symptom für medizinische Erkrankungen wie seborrhoische Dermatitis, atopische Dermatitis oder Kopfhautpsoriasis. Diese Zustände erfordern möglicherweise verschreibungspflichtige Behandlungen. Wenn Sie Haarausfall oder Brüchigkeit bemerken oder rote, schmerzhafte oder juckende Stellen oder ungewöhnliche Symptome auftreten, suchen Sie ebenfalls ärztlichen Rat.
