Winterzeit bedeutet oft trockene, matte Haut – aber zum Glück gibt es Lösungen für diese Probleme. Diese können als „Winterhaut-Retter“ betrachtet werden, die trockene, matte Haut in einen strahlend festen Teint verwandeln können, den man das ganze Jahr über gewohnt ist. „Ihre Sommerpflege wird nicht ausreichen, wenn das Wetter kalt wird“, sagt die zertifizierte Fachärztin und Gründerin der Azala Skin Clinic, Paula Brezavscek. Hier werfen wir einen Blick auf die Änderungen, die ich vorgenommen habe, um die Bedingungen meiner Haut im Winter zu verbessern, zusammen mit Feedback von den Experten.
Das erste Ziel ist, ausreichend hydriert zu bleiben! Genug Wasser zu trinken ist immer oberste Priorität (und einer meiner Beauty-Vorsätze für 2025), um meinen Körper in Top-Form zu halten, aber es bringt auch Vorteile für die Haut. „Von innen hydratisieren unterstützt gesunde Haut, aber verlassen Sie sich nicht nur auf Wasser“, sagt Brezavscek. „Der Feuchtigkeitsverlust von der Hautbarriere benötigt immer noch eine topische TLC.“
Als nächstes schaue ich auch auf meine Hautpflege-Produkte, um die Hydration zu steigern. Da meine Haut eher ölig ist, greife ich normalerweise zu Gel-Reinigern, die die Ölproduktion ausgleichen; während sie im Sommer nützlich sind, liefern sie im Winter nicht die Feuchtigkeit, die meine Haut braucht. Deshalb wechsle ich vorübergehend zu cremigen feuchtigkeitsspendenden Reinigern. „Ein feuchtigkeitsspendender Reiniger hilft dabei, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut aufrechtzuerhalten und gleichzeitig Verunreinigungen effektiv zu entfernen – ein großartiger Schritt, um Trockenheit zu minimieren“, sagt Murphy-Rose. „Wählen Sie pH-ausgewogene Reiniger mit emollient-reichen Tensiden, um die Haut ohne Beeinträchtigung der Barriere zu reinigen.“
Eines Tages habe ich mein Gua Sha und Gesichtsöl benutzt, um mein Gesicht zu modellieren und die Lymphdrainage zu fördern. Nachdem ich fertig war, habe ich ein Peeling aufgetragen – Glo Skin’s Beta-Clarity BHA Drops – und bin mit einer Haut aufgewacht, die glatter, aber auch weicher und genährt war. Brezavscek nennt dies intelligente Schichtung. „Dies hilft, Reizungen zu reduzieren und eine Pufferzone für empfindliche Bereiche zu schaffen, während Sie immer noch von den Wirkstoffen profitieren“, fügt sie hinzu. Während ich diese Technik für meine Retinole, AHAs und BHAs mag, bemerkt Murphy-Rose jedoch, dass es auch im Winter am besten ist, diese auf saubere Haut aufzutragen, da das Auftragen eines Öls vor diesen Produkten verhindern könnte, dass Sie die Vorteile nutzen können.
Die Änderung meiner Gesichtscreme ist wahrscheinlich der am meisten empfohlene Schritt auf dieser Liste, da die von Ihnen gewählte Feuchtigkeitscreme wirklich Auswirkungen darauf hat, wie Ihre Haut Feuchtigkeit speichert. Als ich von Augustinus Baders The Cream zu seinem emollienteren Pendant The Rich Cream wechselte, fühlte sich meine Haut hydratisierter und fester an. Dieser Schritt ist auch dermatologisch genehmigt: „Der Wechsel zu einer reichhaltigeren Feuchtigkeitscreme ist eine kluge Wahl, um die Winter-Trockenheit zu bekämpfen und den transepidermalen Wasserverlust zu verringern“, sagt Murphy-Rose.
Nach Murphy-Rose können Sie Ihr bevorzugtes Sonnenschutzmittel das ganze Jahr über verwenden, besonders wenn Sie es wirklich mögen und den obigen Schritt befolgen, eine reichhaltigere Feuchtigkeitscreme zu verwenden. „Aber stellen Sie sicher, dass Ihr Sonnenschutzmittel gut mit Ihrer Feuchtigkeitscreme zusammenarbeitet und nicht zum Abblättern führt, wenn sich Ihre Feuchtigkeitscreme ändert“, sagt sie. „Oftmals eignen sich wasserbasierte Feuchtigkeitscremes am besten für wasserbasierte Sonnenschutzmittel, und dasselbe gilt für ölbasierte Hautpflegeprodukte mit anderen ölbasierten Produkten.“
Etwas, das ich erst kürzlich akzeptiere, ist, dass Sie Ihre Haut gezielt behandeln können. Ich denke oft an das für einen Pickel, indem ich ein Hydrokolloid-Pflaster auftrage oder an einen dunklen Fleck, indem ich einen Tropfen eines Serum zur Hyperpigmentierung direkt auf die Stelle gebe. Aber Sie können einen ähnlichen Ansatz zur Behandlung von trockenen Stellen wählen. „Das selektive Auftragen von Gesichtsölen, Salben oder Balsamen auf Stellen, die zu Trockenheit neigen, wie rund um die Nase oder auf den Lippen, kann sofortige Linderung bieten und Irritationen verhindern“, sagt Murphy-Rose.
Ich bin nie ohne Lippenbalsam, aber als ich unsere Experten um ihre Top-Winter-Tipps bat, betonten sie die Lippenpflege. „Die Lippen sind im Winter besonders anfällig für Trockenheit, also verwenden Sie einen festen, nicht reizenden Lippenbalsam, um zu schützen und zu hydratisieren“, sagt Murphy-Rose. VaEvt. Global 25 prev
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Das richtige Auftragen von Lippenbalsam ist entscheidend. „Dieser Bereich leidet in der Kälte“, sagt Brezavscek. Murphy-Rose empfiehlt eine reichhaltige Formel und vermeiden Sie übermäßiges Händewaschen – L’Occitane ist mein persönlicher Favorit und immer an meinem Bett, aber auch CeraVe ist sehr reparativ. Und wenn Sie draußen sind, „schützen Sie Ihre Hände durch Tragen von Handschuhen oder Halten in Taschen, um Rötungen, Risse und Empfindlichkeit zu verhindern.“
