Im Winter freuen wir uns auf lustige Dinge wie Schlittenfahren, Schneeballschlachten, gemütliche Abende bei Kerzenlicht und warme Wintermäntel. Doch leider bringt die kalte Jahreszeit auch trockene Haut mit sich. Durch den sinkenden Luftfeuchtigkeitsgehalt entzieht die Winterluft der Haut Feuchtigkeit, was durch hohe Windgeschwindigkeiten und Trockenheit in beheizten Räumen verstärkt wird. Besonders Menschen mit empfindlicher Haut wie Ekzemen oder Rosazea sind hiervon betroffen.
Um trockene Haut in der Winterzeit zu verhindern, haben Dermatologen einige Tipps parat. Selbst Personen mit fettiger Haut können unter den Auswirkungen leiden, da die kalte Luft die Blutgefäße verengt und die äußeren Hautschichten austrocknet. Zu den Experten gehören Shari Marchbein, Debra Jaliman, Azadeh Shirazi, Whitney Bowe und Arash Akhavan. Trockene Haut fühlt sich eng an, juckt, kann rot oder rosa erscheinen, insbesondere nach dem Reinigen, und kann schuppig und fahl aussehen. Die Haut neigt auch zu Reizungen, Entzündungen und Rissen an Händen und Lippen.
Um trockene Haut im Winter vorzubeugen, sind einige Maßnahmen wichtig. Dazu gehört die Verwendung eines Luftbefeuchters, der die Luftfeuchtigkeit erhöht und das Austrocknen der Haut verhindert. Zudem sollte die Haut bei kaltem Wetter bedeckt werden, um sie vor Wind zu schützen. Lange, heiße Bäder und Duschen sollten vermieden werden, da sie die Lipidschicht der Haut schädigen können. Die Verwendung von aggressiven Inhaltsstoffen in Hautpflegeprodukten sollte eingeschränkt werden, ebenso wie die Verwendung von Produkten mit Ceramiden, Probiotika und Präbiotika sowie Cannabis sativa zur Stärkung der Hautschutzbarriere.
Wenn trockene Haut bereits ein Problem ist, empfehlen Dermatologen den Wechsel zu reichhaltigeren Feuchtigkeitscremes mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter. Auch die Verwendung von lotionbasierten Gesichtsreinigern anstelle von schäumenden Formeln wird empfohlen. Um die Feuchtigkeit zu bewahren, sollte die Feuchtigkeitscreme auf nasser Haut aufgetragen werden – am besten innerhalb von einer Minute nach dem Duschen. Besonders auf die Hände sollte mit pflegenden Inhaltsstoffen wie Glycerin und Kamille geachtet werden, um Trockenheit und Entzündungen vorzubeugen.
