Haarausfall betrifft uns alle irgendwann. Vielleicht haben Sie an einem Tag Ihre Haare gekämmt oder entwirrt und festgestellt, dass in Ihrem Paddle-Bürste ein paar mehr einzelne Haare zurückgeblieben sind als sonst üblich. Oder vielleicht haben Sie an einem Tag den Rand Ihrer Kopfhaut betrachtet und festgestellt, dass Ihr Haaransatz seit dem letzten Mal, als Sie ihn wirklich betrachtet haben, etwas dünner geworden ist. Ob dauerhaft oder vorübergehend, Haarausfall passiert auch den Besten von uns – sogar den Prominenten. Natürlich ist es völlig normal, jeden Tag ein paar Strähnen zu verlieren, aber wie viel ist genug, um Besorgnis zu verursachen und einen Besuch beim Dermatologen zu veranlassen? Zwei Experten geben uns einen Überblick.
Isfahan Chambers-Harris ist Trichologin und Gründerin von Alodia Haircare. Rae Lynne Kinler, MD, ist Haartransplantationschirurgin bei Ziering Medical in Connecticut. Wie viel Haarverlust ist normal? Obwohl der Verlust von beliebigen Strängen – sei es beim Duschen, beim Bürsten der Haare oder bei jeder anderen haarbezogenen Tätigkeit im Laufe des Tages – zunächst ein wenig alarmierend erscheinen mag, ist es wichtig zu wissen, dass Haarausfall ziemlich normal ist. Tatsächlich verliert der durchschnittliche Mensch laut Trichologin Isfahan Chambers-Harris tatsächlich 50 bis 100 Haarsträhnen pro Tag. „Es ist normal, dass Menschen täglich einige Haare verlieren, wie Teil des natürlichen Haarwachstumszyklus“, sagt sie. Wenn Sie also mehr Haare verlieren als Sie gewohnt sind zu sehen, empfiehlt Dr. Chambers-Harris, einen Dermatologen aufzusuchen, um mögliche zugrunde liegende Probleme auszuschließen.
Die Haarwachstumszyklus besteht aus drei Hauptphasen – Anagen, Katagen und Telogen – und jede Follikel auf Ihrem Kopf könnte sich zu einem beliebigen Zeitpunkt in einer dieser Phasen befinden. Anagen, die Anagenphase ist die Wachstumsphase und kann je nach genetischen Faktoren und anderen individuellen Merkmalen zwei bis sieben Jahre dauern. Katagen: Ein bis drei Prozent der Haare auf Ihrem Kopf befinden sich in dieser Phase, die eine Übergangsphase darstellt, die zwischen zwei und drei Wochen dauert. Telogen: Dies ist die Ruhephase des Haares und dauert normalerweise drei bis vier Monate. Nach der Telogenphase tritt der Haarfollikel wieder in die Anagenphase ein, daher wird es als Zyklus bezeichnet. Der Haarausfall wird zu einem größeren Anliegen „wenn es ein Ungleichgewicht im Wachstumszyklus gibt, was zu übermäßigem Haarausfall oder einem Versagen neuer Haare führt, um die alten zu ersetzen“, Wie Dr. Kinler bemerkt.
Ursachen von Haarausfall können von Stress bis zu zu viel täglichem Haarstyling reichen. Genetik (Androgenetische Alopezie): „Genetische Veranlagung ist eine häufige Ursache für Haarausfall, wobei die Muster oft von einem oder beiden Elternteilen geerbt werden“, sagt Dr. Kinler. Hormonelle Veränderungen und medizinische Bedingungen: „Medizinische Bedingungen wie Schilddrüsenerkrankungen, polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) und Autoimmunerkrankungen können das Haarwachstum beeinflussen“, sagt Dr. Kinler. Stress: Stressbedingter Haarausfall wird als Telogenes Effluvium bezeichnet und tritt normalerweise einige Monate nach einem stressigen Ereignis auf. Ernährungsbedingte Mängel: Laut Dr. Kinler „ungenügende Aufnahme von essentiellen Nährstoffen wie Eisen, Zink, Biotin und Vitaminen“ können die Haargesundheit beeinträchtigen und dazu führen, dass es brüchig, dünn oder anfälliger für Haarausfall wird.
Medikamente: „Einige Medikamente, einschließlich bestimmter Antikoagulantien, Antidepressiva und Medikamente gegen Gicht, Hypertonie und Krebs, können Haarausfall als Nebenwirkung verursachen. Bereitschaft. “ Exzessives Styling oder enge Frisuren: Dazu zählen Überstyling, häufige Verwendung von Hitze Werkzeugen, enge Frisuren (wie Zöpfe oder Pferdeschwänze) oder übermäßige chemische Behandlungen, die das Haar schädigen und zu Bruch führen können. Age: Überraschung! Das Alter kann auch zu Veränderungen in Ihrer Haarstruktur und -dichte führen. „Das Haarwachstum kann sich verlangsamen, und der Durchmesser einzelner Haare kann feiner werden“, sagt Dr. Kinler. „Es wird als allmähliches Ausdünnen und Abnehmen der Dichte im Laufe der Zeit erscheinen.“ Wann man einen Arzt aufsuchen sollte. Es ist normal, täglich Haare zu verlieren, aber Sie sollten keine großen Mengen davon verlieren. „Wenn Sie einen plötzlichen und signifikanten Anstieg des Haarausfalls, sichtbares Ausdünnen oder die Bildung kahler Stellen erleben, ist es ratsam, sich an einen Haarausfallspezialisten oder Dermatologen zu wenden“, sagt Dr. Kinler. „Es ist besonders wichtig, professionellen Rat einzuholen, wenn der Haarausfall mit anderen Symptomen einhergeht, wenn Sie eine Familiengeschichte von schwerem Haarausfall haben oder wenn Hausmittel keine Besserung bringen.“ Berühmtheiten. Natürlich ist es normal, jeden Tag ein paar Strähnen zu verlieren, aber wie viel ist genug, um Besorgnis zu verursachen und einen Besuch beim Dermatologen zu veranlassen? Zwei Experten geben uns einen Überblick. Isfahan Chambers-Harris ist Trichologin und Gründerin von Alodia Haircare. Rae Lynne Kinler, MD ist eine Haartransplantationschirurgin bei Ziering Medical in Connecticut. „Es ist normal, dass Menschen täglich einige Haare verlieren als Teil des natürlichen Haarwachstumszyklus“, sagt sie. Wenn Sie also mehr Haare verlieren als Sie gewohnt sind zu sehen, empfiehlt Dr. Chambers-Harris, einen Dermatologen aufzusuchen, um mögliche zugrunde liegende Probleme auszuschließen. „Wenn Sie einen plötzlichen oder drastischen Haarausfall bemerken, wird Ihr Haar auffällig dünner, kahle Stellen auftreten oder Kopfhautprobleme wie Empfindlichkeit, Juckreiz oder mit der Verdünnung verbundene Schmerzen auftreten, sind dies alles Anzeichen dafür, dass Sie einen Dermatologen aufsuchen müssen“, sagt sie. Der Haarwachstumszyklus besteht aus drei Hauptphasen – Anagen, Katagen und Telogen – und jede Follikel auf Ihrem Kopf könnte sich zu einem beliebigen Zeitpunkt in einer dieser Phasen befinden. Anagen, die Anagenphase ist die Wachstumsphase und kann je nach genetischen Faktoren und anderen individuellen Merkmalen zwei bis sieben Jahre dauern. Katagen: Ein bis drei Prozent der Haare auf Ihrem Kopf befinden sich in dieser Phase, die eine Übergangsphase darstellt, die zwischen zwei und drei Wochen dauert. Telogen: Dies ist die Ruhephase des Haares und dauert normalerweise drei bis vier Monate. Nach der Telogenphase tritt der Haarfollikel wieder in die Anagenphase ein, daher wird es als Zyklus bezeichnet. „Haarausfall wird zu einem größeren Anliegen, wenn es ein Ungleichgewicht im Wachstumszyklus gibt Leading zu übermäßigem Haarausfall oder ein Versagen neuer Haare, um die alten zu ersetzen“, wie Dr. Kinler bemerkt. Ursachen von Haarverlust können von Stress bis zu zu viel täglichem Haarstyling reichen. Genetik (androgenetische Alopezie): „Genetische Veranlagung ist eine häufige Ursache für Haarverlust, wobei Muster oft von einem oder beiden Elternteilen vererbt werden“, sagt Dr. Kinler. Hormonelle Veränderungen und medizinische Bedingungen: „Medizinische Bedingungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Polyzyklisches Syndrom (PCOS) und Autoimmunerkrankungen können das Haarwachstum beeinflussen“, sagt Dr. Kinler. Stress: Stressbedingter Haarausfall wird als Telogenes Effluvium bezeichnet und tritt normalerweise einige Monate nach einem stressigen Ereignis auf. Mit diesem sind Sie wahrscheinlich mehr Haare beim Bürsten oder Waschen der Haare zu sehen. Ernährungsbedingte Mängel: Nach Dr. Kinler „ungenügende Aufnahme von essentiellen Nährstoffen wie Eisen, Zink, Biotin und Vitaminen“ können die Haargesundheit beeinträchtigen und dazu führen, dass es brüchig, dünn oder anfälliger für Haarausfall wird. Medikamente: „Einige Medikamente, einschließlich bestimmter Antikoagulantien, Antidepressiva und Medikamente gegen Gicht, Hypertonie und Krebs können Haarausfall als Nebenwirkung verursachen“, sagt Dr. Kinler. Exzessives Styling oder enge Frisuren: Dazu zählen Überstyling, häufige Verwendung von Hitze Werkzeugen, enge Frisuren (wie Zöpfe oder Pferdeschwänze) oder übermäßige chemische Behandlungen, die das Haar schädigen und zu Bruch führen können. Alter: Überraschung! Das Alter kann auch zu Veränderungen in Ihrer Haarstruktur und -dichte führen. „Das Haarwachstum kann sich verlangsamen, und der Durchmesser einzelner Haare kann feiner werden“, sagt Dr. Kinler. „Es wird als allmähliches Ausdünnen und Abnehmen der Dichte im Laufe der Zeit erscheinen.“ Wann man einen Arzt aufsuchen sollte. Es ist normal, täglich Haare zu verlieren, aber Sie sollten keine großen Mengen davon verlieren. „Wenn Sie einen plötzlichen und signifikanten Anstieg des Haarausfalls, sichtbares Ausdünnen oder die Bildung kahler Stellen erleben, ist es ratsam, sich an einen Haarausfallspezialisten oder Dermatologen zu wenden“, sagt Dr. Kinler. „Es ist besonders wichtig, professionellen Rat einzuholen, wenn der Haarausfall mit anderen Symptomen einhergeht, wenn Sie eine Familiengeschichte von schwerem Haarausfall haben oder wenn Hausmittel keine Besserung bringen.“ Brian Underwood ist der Beauty-Direktor von Women’s Health. Er ist ein preisgekrönter Journalist mit mehr als 15 Jahren Erfahrung in der Berichterstattung über Schönheit und Lifestyle für mehrere nationale Medien und war zuvor Beauty- und Wellnessdirektor bei Oprah Daily. Seine Arbeit ist in Woman’s Day, Life & Style Weekly, Good Housekeeping und vielen weiteren Publikationen erschienen. Er ist auch Mitglied des Gala-Komitees der Skin Cancer Foundation und lebt in New York City mit seiner Tochter. Danielle ist die leitende Beauty-Redakteurin bei Women’s Health. Ihre Wohnung ist derzeit mit Schönheitsprodukten übersät, aber wenn sie nicht alle testet, können Sie sie beim Ansehen von Gesichts-ASMR-Videos auf YouTube, beim Binge-Watching von The Golden Girls auf Hulu und beim Lesen von Rom-Coms finden.
