Zu Hause kann die Rotlichttherapie möglicherweise nicht alle Hautprobleme heilen – aber sie kommt ziemlich nah heran

Die heilenden Vorteile der Behandlung wurden erstmals Ende der 1980er Jahre bemerkt, die Hypothese wurde durch NASA-Forscher weiter vorangetrieben, die feststellten, dass Wunden, insbesondere Schnitte und Schürfwunden an ihren Händen, unter den roten und blauen LEDs, die zur Nachahmung der Photosynthese beim Kartoffelwachstum verwendet wurden, schneller zu heilen schienen. Heute ist die Rotlichttherapie eine gängige Behandlung in medizinischen SPAs und Wohnzimmern gleichermaßen. Die regelmäßige Anwendung von Rotlichttherapie reduziert Entzündungen, erhöht die Produktion und Dichte von Kollagen und führt im Laufe der Zeit zu einer verbesserten Hauttextur und reduzierten Falten.
Die Behandlung wurde auch zur Behandlung von erblichem Haarausfall und Alopezie sowie zur Reduzierung von Körperfett verwendet. „Rotlichttherapie soll die Kollagensynthese in der Dermis fördern und die Entzündung in der Haut reduzieren“, sagt Bowe. Diese Vorteile können auch bei Narben, feinen Linien und Akne angewendet werden, wobei letztere jedoch häufig mit blauem Licht behandelt wird. Die Verringerung von Entzündungen hat mehr Vorteile als nur die Reduzierung von Rötungen: Wenn sie auf bestimmte Körperbereiche angewendet wird, kann die Phototherapie (auch Lichttherapie genannt) helfen, Schmerzen und Spannungen zu reduzieren und sogar tiefere Gewebe zu heilen.
Die Häufigkeit und Dauer der Rotlichtbelastung hängen von dem „was“ und „wo“ Ihres Rotlichttherapiegeräts ab. „In der Praxis sind Rotlichtgeräte wesentlich leistungsfähiger als die Geräte, die Sie zu Hause verwenden können, und die Geräte zu Hause, die von der FDA zugelassen sind, sind sicherer und effektiver als diejenigen, die nicht von der FDA zugelassen sind“, sagt Bowe. „Bei Geräten für den Heimgebrauch empfehle ich den Patienten, regelmäßig (täglich oder 3-4x/Woche) für mindestens 6 Wochen zu verwenden, um dem Gerät eine Chance zu geben zu wirken.“ Bowe merkt an, dass Ergebnisse zur Hautfestigung bis zu drei Monate regelmäßiger Rotlichtanwendungen erfordern können.
Während Vorteile wie verbesserte Zeichen der Photoalterung und Kollagensteigerung einige Monate dauern können, kann Rotlicht in einer einzigen 10-minütigen Sitzung Entzündungen beruhigen – der von Dermatologen empfohlene Zeitraum der Belichtung. Rotlichttherapie wird im Allgemeinen als eine sichere und wirksame Methode für alle Hauttypen angesehen, aber es gibt ein paar vernünftige Vorsichtsmaßnahmen. Schritt eins: Schließen Sie Ihre Augen.