Nachrichtenraum
Wie man ein effektives Morgen-Workout macht – laut Trainern
Der Good Morning Übung: Ein effektives Training für den Morgen Die Good Morning Übung ist ein hervorragendes Warm-up, das dem…
Die besten Körperlotionen mit LSF, laut ELLE-Redakteuren
Die 15 Besten Body-Lotion mit SPF für den Sommer, laut ELLE-Redakteuren Der Sommer steht vor der Tür, und der Schutz…
Savannah James über ihre Hautpflegelinie Reframe und ihre tägliche Routine
Savannah James Enthüllt Ihre Geheimnisse für Perfekte Haut mit Reframe Savannah James, die Frau des NBA-Idols LeBron James, überrascht uns…
Was ist die beste Hautpflege-Routine zu Hause für Akne?
Zusammenfassung über Akne und Hautpflege Akne ist ein weit verbreitetes Hautproblem, das viele Menschen auch über die Jugend hinaus plagt.…
Paris Hilton über Parívie, ihren schlechtesten Job bei ‚Simple Life‘ und Wellness
Paris Hilton: Ein Blick auf Karriere und Inspiration In der Serie „Office Hours“ von ELLE erkunden wir die Werdegänge prominenter…
Was ist der ideale Zeitpunkt am Tag, um Protein zu essen? Wahrscheinlich nicht, wie Sie denken.
Die Bedeutung von Protein für Frauen Protein ist ein heiß diskutiertes Thema, insbesondere für Frauen, da Experten darauf hinweisen, dass…
Sieht man keine Ergebnisse aus dem Training? Möglicherweise übertrainierst du.
Übertraining: Die Balance zwischen Fitness und Gesundheit Sport und Bewegung können uns ein Gefühl von Unbesiegbarkeit und Selbstbewusstsein verleihen. Dennoch…
20 Beste Übungen für die Oberschenkelmuskulatur von Trainern
Der Nutzen von Quadrizeps-Übungen Ob Ihnen das bewusst ist oder nicht, Ihre Quadrizepsmuskulatur spielt eine entscheidende Rolle bei alltäglichen Aktivitäten…