Aktuelle Fitness-News, Artikel und Updates
Ein ordentliches Paar Wanderschuhe kann teuer werden, daher kann ich es verstehen, wenn Sie jeden letzten Kilometer daraus herausholen möchten.…
Der rumänische Kreuzheben ist eine Übung, bei der man mit den Füßen in Hüftbreite steht und jeweils eine mittelschwere bis…
Die Auswahl der richtigen Gewichte für Hanteln ist wie das Einkaufen von Kleidung: Sie werden…
Ein Besuch im Fitnessstudio bietet stets viele Wahlmöglichkeiten, und die richtige Entscheidung in diesem Moment…
Stufensteiger-Workouts sind wie das Aufstehen am Morgen: Sie sehen einfach und leicht aus, sind aber…
Aminosäure-Nahrungsergänzungsmittel sind derzeit ein großer Trend auf dem Markt für Fitness-Supplements. Es handelt sich dabei…
Bild dir ein: Du hast dich endlich zu einem Krafttraining entschlossen und fühlst dich stark.…
Das Essen genug, um Muskeln aufzubauen, während man das Körperfett im Zaum hält, kann für…
Das Laufen drinnen kann manchmal repetitiv, langweilig und unattraktiv erscheinen. Aber während die Temperaturen in…
Simone Biles und Kniebeugen haben etwas gemeinsam: Sie sind beide absolute G.O.A.T.s, wenn es um…
Als zertifizierter Personal Trainer und mittelmäßiger Gewichtheber habe ich schon immer das Krafttraining geliebt. Nach…
Meghan Trainor ist voller vorweihnachtlicher Stimmung. Die Sängerin von "All About That Bass" ist kürzlich…
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