Geist
Ratschläge zum emotionalen Wohlbefinden, die Ihnen helfen, sich gut zu fühlen
10 Wege, um den Cholesterinspiegel zu senken
Die Gesundheit des Herzens hat einen großen Einfluss auf unseren gesamten Körper und kann durch einfache Lebensstilanpassungen verbessert werden. Cholesterin…
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Fünf Wege, um dieses Festtagsjahr in Balance zu finden
Die festliche Jahreszeit kann stressig sein. Es gibt viel zu tun, und es geht nicht nur um das Weihnachtsessen. Probieren…
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7 Wege, um Netter zur Umwelt zu sein
Sie möchten freundlicher zur Umwelt sein, sind sich aber nicht sicher wie? Hier sind sieben…
21 Wege, um länger zu leben.
Tipps, wie man länger leben kann Das Streben nach einem langen Leben ist für viele…
Eine Psychologin teilt ihre Ratschläge dazu, wie man mit Kindern über die Königin spricht.
Kürzlich hat Buckingham Palace den Tod von HRH Königin Elizabeth II. bekannt gegeben, und das…
5 Experten-Tipps, um ‚Quitter’s Day‘ zu überwinden
Der "Quitter's Day" ist der Tag, an dem die meisten Menschen ihre Neujahrsvorsätze aufgeben. Um…
Die Konversation ändern
Steven Bartlett, Schöpfer des beliebten Diary of a CEO Podcasts, hat kürzlich 51 inspirierende Fragekarten…
Andrea McLean über das Umgreifen der Angst
Die Angst kann uns davon abhalten, unsere Träume zu verfolgen, Risiken einzugehen und unser volles…
Wie man selbstbewusster wird
Haben Sie das Gefühl, dass Sie sicher an sich selbst glauben? Oder fehlt es Ihnen…
Wie man die Angst vor dem Fitnessstudio überwinden kann
Gymtimidation, auch bekannt als 'gymxiety', ist real. Am Ende des Jahres 2022 waren #ShyGirlWorkouts ein…
Kommt Lachen und Humor dem Wohlbefinden zugute?
Lachen ist wirklich die beste Medizin, laut einer Studie der University of Warwick. Professor Dr.…
7 Wege, emotional widerstandsfähig zu sein
In der heutigen Welt, in der wir mit Stress und Verpflichtungen überlastet sind, greifen viele…