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Zooki: Die Zukunft von Nahrungsergänzungsmitteln Bis zu 50 Prozent der Nährstoffe in herkömmlichen Nahrungsergänzungsmitteln können bereits nach einer Stunde in…
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Rebecca Adlington, OBE, ist zweifellos eine der herausragenden Superstars des britischen Schwimmsports. Mit insgesamt vier olympischen Medaillen, darunter zwei Goldmedaillen,…
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Eine Pflanzenbasierte Ernährung: Langsam und behutsam einsteigen“
Die vegane Ernährung hat zweifellos an Fahrt aufgenommen. Der Supermarkt-Riese Tesco hat sich beispielsweise dieses…
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Wenn es darum geht, unsere Gelenke zu schützen, denken wir oft nicht viel darüber nach,…
Zu hart gefeiert, ausgebrannt oder ständig müde? Ein medizinisches Spa könnte die Lösung sein.
Portugal, entfernt von London, befindet sich das Longevity Health & Wellness Hotel, der neueste medizinische…
Kate Ferdinand: „Ich liebe, wie Fitness mich fühlen lässt“
Kate Ferdinand hat ihre Partnerschaft mit F&F bekannt gegeben und erklärt, warum sie sich für…
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Laufen im Winter kann eine echte Herausforderung sein, aber es ist wichtig, motiviert zu bleiben,…
Ich habe Geisterankern ausprobiert und das habe ich gelernt
Dieses Jahr bin ich, wie viele andere, auf einer Mission, um so zu starten, wie…
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Paula Radcliffe, eine der bekanntesten britischen Langstreckenläuferinnen, teilt hier ihre besten Lauftipps mit uns. Sie…
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Morgenroutine - 7 Tipps für einen stressfreien Start in den Tag 1. Steh eine Stunde…
9 Möglichkeiten, mit Veränderungen umzugehen
Veränderungen sind ein natürlicher Bestandteil des Lebens, aber sie können auch stressig und herausfordernd sein.…