Körper
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Ich habe Geisterankern ausprobiert und das habe ich gelernt
Dieses Jahr bin ich, wie viele andere, auf einer Mission, um so zu starten, wie ich es beabsichtige: mit einem…
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Prä- und postnatales Training: das Wichtigste
Während es im Internet eine Fülle von Ratschlägen zur pränatalen und postnatalen Bewegung gibt, kann…
Stimmungsaufhellende Lebensmittel, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können
Die Auswirkungen von Lebensmitteln auf unsere Stimmung werden oft übersehen, obwohl es eine Vielzahl von…
Laufen: Ein Leitfaden zu Ausrüstung, Geschwindigkeit und Expertenrat
Laufen ist eine der einfachsten Sportarten, die jeder beginnen kann, aber es ist auch nicht…
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Rebecca Adlingtons Ratschläge für Schwimmer
Rebecca Adlington, OBE, ist zweifellos eine der herausragenden Superstars des britischen Schwimmsports. Mit insgesamt vier…
Verwirrt über Verhütungsmethoden?
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