Essen & Diät
Eine ausgewogene Ernährung bedeutet, täglich eine Vielzahl von Lebensmitteln aus jeder der fünf Lebensmittelgruppen in den empfohlenen Mengen zu sich zu nehmen.
5 Dinge, die man tun kann, wenn man gestresst ist
In der heutigen Zeit der Unsicherheit und des ständigen Zeitdrucks fühlen sich viele von uns gestresst und überfordert. Wir fragen…
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