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5 PCOS-Übungstipps zur Hilfe bei der Bewältigung Ihrer Symptome
Übung ist sehr wichtig für Frauen mit PCOS oder polyzystischem Ovarsyndrom. Es kann dabei helfen, Symptome zu verbessern, wie zum…
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Wie man gleichzeitig Fett verliert und Muskeln aufbaut, laut Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und Trainern.
Das Ziel, Körperfett zu verlieren und Muskelmasse aufzubauen, wird als Körperumformung bezeichnet und ist ein…
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Frauen Gesundheit: Anfänger Sportplan – 4-Wochen Krafttraining und Cardio Programm, von einem Trainer
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Wenn Ihr Schaumstoffroller oder Ihr Massagegerät einfach nicht ausreichen, könnte Muskelkratzen die Erholungsmethode sein, nach…
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Muskelgedächtnis wird oft falsch verstanden - Ihre Muskeln erinnern sich tatsächlich an nichts, sagt Alexander…
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Gibt es eine optimale Zeit für einen Spaziergang? Das sagt die Wissenschaft.
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