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5 Dinge, die passierten, als ich versuchte, 20.000 Schritte pro Tag zu gehen.
April ist ein Fitbit-Süchtiger und hat bisher jeden Tag in diesem Jahr 10.000 Schritte gemacht, obwohl sie nur 2,5 Meilen…
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Ich habe drei Monate lang jeden Tag Pilates gemacht und nach der Geburt meines Babys mein Körperzentrum neu entdeckt.
Ich habe mich eines Tages während eines zufälligen Workouts dazu entschieden, mir das Ziel zu setzen, einen Monat lang jeden…
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Wenn der 1. Januar rollt herum, fühlt es sich an, als ob nichts dich davon…
Im Inneren des bahnbrechenden neuen Stadions für Frauensportarten.
In den 1980er Jahren wuchs ich in Kansas City, Missouri auf - ein sportliches Kind,…
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Es war 03:25 Uhr und aus irgendeinem Grund war ich 1) wach, 2) in Spandex…
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Der wöchentliche Trainingsplan von Denise und Katie Austin für 2024
Denise und Katie Austin haben sich mit Women's Health zusammengetan, um den 2024 Strength Transformation…
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