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Aktuelle Fitness-News, Artikel und Updates
Können Kindheitssportarten Ihren zukünftigen Körpertyp beeinflussen? Hier ist, was Experten sagen.
In meiner Kindheit ermutigten mich meine Eltern immer, eine Vielzahl von Sportarten auszuprobieren. Zwischen Fußball im Freizeitliga, Basketball in der…
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Die 10 besten günstigen Laufschuhe und wo man Schnäppchen findet, laut einem Laufcoach
Es gibt mehrere Möglichkeiten, günstige Laufschuhe zu kaufen. Man kann Verkaufsaktionen in Fachgeschäften für Laufsport, Outlet-Stores wie Nike, New Balance…
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Großartige Nachrichten für alle Trampolinliebhaber – das Springen auf einem Trampolin ist tatsächlich eine fantastische…
Die 8 besten feuchtigkeitsableitenden Socken für Frauen, laut Trainern
Feuchtigkeitsableitende Socken sind unerlässlich, um die Füße trocken zu halten, daher ist es wichtig, ein…
Wie man Low-Cortisol-Workouts durchführt, laut Experten
Es gibt viele Dinge, die dazu neigen, Ihren Cortisolspiegel im Laufe des Tages zu erhöhen,…
Die 6 besten Wanderschuhe für Frauen, getestet von Fitness-Experten.
Hiking boots are an essential piece of gear when setting off on outdoor adventures, and…
Lululemon Beyondfeel Laufschuh Test: Ehrliche Gedanken eines Fitness-Redakteurs
Als Fitness-Redakteurin und passionierte Läuferin ist mein Schrank voll mit Schuhen, die hohe Absätze und…
10 Beste Übungen zur Verbesserung der Haltung, um aufrecht und selbstbewusst zu stehen, laut Trainern und Tänzern
Der rumänische Kreuzheben ist eine Übung, bei der man mit den Füßen in Hüftbreite steht…
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Das Frühaufstehen für das Training ist für viele eine Herausforderung. Aber für manche ist es…
Der Bondi 8 ist ein Bestseller von Hoka, aber ich denke, dass dieses Modell der wahre Gewinner ist.
Als langjähriger Hoka-Fan besitze ich bereits über zehn Paar dieser Schuhe. Manche mögen das als…
Krafttraining gegen Hypertrophie: Experten analysieren die Vor- und Nachteile
Die Unterscheidung zwischen Krafttraining und Hypertrophie ist wichtig, um das Training auf individuelle Ziele abzustimmen.…
Wie man sein Gehirn trainiert, um körperliche Bewegung wirklich zu genießen, gemäß der Wissenschaft
Einige Menschen sind von Natur aus mehr dazu geneigt, Freude an körperlicher Betätigung zu finden.…