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Das Gehen hat in den letzten Jahren eine Wiedergeburt erlebt und ist zu einer coolen und beliebten Aktivität geworden, die…
Denise und Katie Austin haben sich mit Women's Health zusammengetan, um den 2024 Strength Transformation Challenge zu kreieren - einen…
Das Ziel, Körperfett zu verlieren und Muskelmasse aufzubauen, wird als Körperumformung bezeichnet und ist ein…
Sarah MacKay Robinson begann zu hinterfragen, welche Rolle Alkohol in ihrem Leben spielte, nachdem sie…
Das Schwierigste an regelmäßigem Training? Den Einstieg zu finden. Sobald du jedoch anfängst, spürst du…
Mathezzauser: Die Deutsche Jenna Dewan macht es in ihrer schmutzigen Garage. Kate Hudson macht es…
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Das Wichtigste beim Training ist, dass starke Gesäßmuskeln nicht nur ästhetisch aussehen, sondern auch entscheidend…
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Das Konzept des „Power Walkings“ könnte Sie an vergangene Zeiten erinnern, aber ich sage es:…
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