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Die Weihnachtszeit ist eine Zeit der Verschwendung, aber wussten Sie, dass in Großbritannien während der festlichen Saison die Lebensmittelverschwendung um…
In diesem Artikel geht es darum, wie man trotz Verletzungen oder Krankheiten seine Trainingsziele für das Jahr 2020 erreichen kann,…
Kopfschmerzen sind ein häufiges Problem, das viele Menschen regelmäßig erleben. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten,…
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Es kann extrem schwierig sein, eine große Lebensveränderung, wie eine Scheidung oder Trauer, alleine zu…
Bipolare Störung, auch bekannt als manisch-depressive Erkrankung, ist eine ernste psychische Störung, die durch signifikante…
Laufen kann eine großartige Möglichkeit sein, um sich fit zu halten und den Kopf frei…
Trotz der Monotonie des Aufräumens hat das Aufräumen große Vorteile für das Wohlbefinden. Eine Studie…
Die Menstruation ist ein natürlicher Prozess im weiblichen Körper, der von hormonellen Schwankungen begleitet wird.…
Es kann frustrierend sein, regelmäßig von Angstgefühlen überwältigt zu werden. Menschen, die unter Angst leiden,…
Um sich wieder langsam an das Training im Fitnessstudio zu gewöhnen, ist es wichtig, vorsichtig…
Es gibt viele sanftere Formen von Bewegung wie Pilates, Yoga und Barre, mit denen Sie…
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