Aktuelle Fitness-News, Artikel und Updates
In meiner Kindheit ermutigten mich meine Eltern immer, eine Vielzahl von Sportarten auszuprobieren. Zwischen Fußball im Freizeitliga, Basketball in der…
Es gibt mehrere Möglichkeiten, günstige Laufschuhe zu kaufen. Man kann Verkaufsaktionen in Fachgeschäften für Laufsport, Outlet-Stores wie Nike, New Balance…
Ein Trainingsplateau kann frustrierend sein, besonders wenn man sich gerade auf Gesundheits- und Fitnessziele konzentriert.…
Rennen oder Gehen: Laufen Sie schneller als die meisten Menschen? Hast du dich jemals bei…
Das "Women's Health+ Ultimate HIIT Challenge" wird mit einem 20-minütigen Workout für den oberen Körper…
Hohlkreuz-Halten war eine Herausforderung für mich, da statische Übungen nicht ganz mein Ding sind. Ich…
Die Entscheidung zwischen einem verlässlichen Laufband und einem treuen Stepper für das Training im Cardio-Raum…
Das heutige Trainingsprogramm konzentriert sich darauf, maximale Anstrengung in gewichteten Übungen für kurze Zeitabschnitte zu…
In nur 20 Minuten können Sie mit diesem Hanteltraining für den oberen Körper Ihre Arme…
Hailee Steinfeld wird in einem Super Bowl-Werbespot debütieren, anstatt ihren Verlobten Josh Allen beim großen…
Der Women's Health+ Ultimate Abs Challenge ist ein einwöchiges Trainingsprogramm, das zwischen Krafttraining und Cardio-Sessions…
Die Entscheidung, wie viele Kilometer man beim Laufen zurücklegen soll, ist eine wichtige Überlegung, die…
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