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Wie oft sollten laut Ärzten Wanderschuhe ausgetauscht werden?
Ein ordentliches Paar Wanderschuhe kann teuer werden, daher kann ich es verstehen, wenn Sie jeden letzten Kilometer daraus herausholen möchten.…
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10 Beste Übungen zur Verbesserung der Haltung, um aufrecht und selbstbewusst zu stehen, laut Trainern und Tänzern
Der rumänische Kreuzheben ist eine Übung, bei der man mit den Füßen in Hüftbreite steht und jeweils eine mittelschwere bis…
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Meghan Trainor enthüllt die Workouts, die ihr geholfen haben, Gewicht zu verlieren: „Definitiv gesehen die Vorteile“
Die Sängerin Meghan Trainor hatte ein großartiges Jahr 2024: Sie veröffentlichte nicht nur ihr sechstes…
Wie man laut Experten eine Gewichtsweste beim Laufen benutzt
Ein Trainingsweste ist ein absoluter Weg, um ein Training zu intensivieren und dabei auszusehen wie…
Die Zwift-Fahrt hat meine Trainingseinheiten zu Hause verändert. Hier sind meine Erkenntnisse.
Als begeisterter Triathlet, der das Radfahren liebt, war ich auf der Suche nach einer Möglichkeit,…
Wie man Muskelmasse mit Ozempic aufrechterhält und aufbaut
Anbereen Hasan wuchs mit Schwimmen auf und probierte als Erwachsene Pilates aus, wollte aber nach…
Was ist Demi Moores Trainingsroutine? Warum sie das Workout aufgegeben hat und selbstbewusster ist als je zuvor
Die Schauspielerin Demi Moore wird diesen Sonntag bei den Golden Globes zum ersten Mal seit…
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Dieses Indoor-Walking-Workout ist perfekt für alle Fitness-Level und insbesondere für Frauen über 50 Jahre, die…
Mit 61 laufe ich 45 Meilen pro Woche und trainiere mit Gewichten – Hier sind meine Geheimnisse, um fit und konzentriert zu bleiben
Passend zu meiner Fitness bin ich ein Chamäleon. Ich schränke mich nicht auf eine bestimmte…
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Sie erkennen die Bedeutung eines gesunden Herzens und starker Muskeln, aber haben Sie jemals daran…
20-minütiges Konditions-Training für Unterkörper, Rumpf und Ausdauer
Das Motto des Trainers Danyele Wilson für das folgende 20-minütige Konditions- und Krafttraining im Rahmen…
Ich habe die neue Strength+ App von Peloton ausprobiert – Hier ist meine ehrliche Bewertung
Das Neue Jahr bringt oft neue Vorsätze mit sich, und für einige bedeutet das vielleicht…