Aktuelle Fitness-News, Artikel und Updates
Der Kettlebell Snatch ist eine Kraftübung, die den gesamten Körper trainiert und sowohl Explosivkraft als auch Stärke aufbaut. Diese Übung…
Es war 03:25 Uhr und aus irgendeinem Grund war ich 1) wach, 2) in Spandex und 3) kurz davor, mit…
Nordic Walking ist derzeit trendy und bietet eine Vielzahl von Techniken zur Auswahl, wie z.B.…
Übung ist sehr wichtig für Frauen mit PCOS oder polyzystischem Ovarsyndrom. Es kann dabei helfen,…
An einem klaren Herbstsonntag in New York City versammeln sich etwa 30 Frauen im Central…
Meine Fitness-Routinen drehen sich alle um Vielseitigkeit - die Kombination aus plyometrischem Training, schwerem Gewichtheben…
Im Durchschnitt suchen jeden Monat 2,4 Millionen Menschen bei Google nach Rat, um herauszufinden, wie…
Der Muskelaufbau ist entscheidend für das Wohlbefinden insgesamt, aber es ist nicht so einfach, wie…
Nachdem ich als neue Mutter mit meinem ein Monat alten Baby Mädchen vor dem Fernseher…
Die Knochengesundheit mag keine tägliche Überlegung sein, arbeitet aber still im Hintergrund, um Sie von…
Barefoot-Training könnte für Sie von Vorteil sein, speziell beim Krafttraining. Indem Sie ohne Schuhe trainieren,…
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