Aktuelle Fitness-News, Artikel und Updates
April ist ein Fitbit-Süchtiger und hat bisher jeden Tag in diesem Jahr 10.000 Schritte gemacht, obwohl sie nur 2,5 Meilen…
Ich habe mich eines Tages während eines zufälligen Workouts dazu entschieden, mir das Ziel zu setzen, einen Monat lang jeden…
Nordic Walking ist derzeit trendy und bietet eine Vielzahl von Techniken zur Auswahl, wie z.B.…
Übung ist sehr wichtig für Frauen mit PCOS oder polyzystischem Ovarsyndrom. Es kann dabei helfen,…
An einem klaren Herbstsonntag in New York City versammeln sich etwa 30 Frauen im Central…
Meine Fitness-Routinen drehen sich alle um Vielseitigkeit - die Kombination aus plyometrischem Training, schwerem Gewichtheben…
Im Durchschnitt suchen jeden Monat 2,4 Millionen Menschen bei Google nach Rat, um herauszufinden, wie…
Der Muskelaufbau ist entscheidend für das Wohlbefinden insgesamt, aber es ist nicht so einfach, wie…
Nachdem ich als neue Mutter mit meinem ein Monat alten Baby Mädchen vor dem Fernseher…
Die Knochengesundheit mag keine tägliche Überlegung sein, arbeitet aber still im Hintergrund, um Sie von…
Barefoot-Training könnte für Sie von Vorteil sein, speziell beim Krafttraining. Indem Sie ohne Schuhe trainieren,…
Der Kettlebell Snatch ist eine Kraftübung, die den gesamten Körper trainiert und sowohl Explosivkraft als…
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